歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2021-10-22 17:20:17 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
平菇的熱量是比較低的,而且在減肥期間食用平菇,有著一定的減肥作用,平菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,可以在日常生活中試著吃吃。那平菇能否隔夜吃呢?
如果是炒熟的平菇不建議隔夜后再食用。 因?yàn)槠焦竭@類(lèi)的菌類(lèi)本身就含有硝酸鹽,如果煮熟后放置較長(zhǎng)時(shí)間,會(huì)轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽,亞硝酸鹽進(jìn)入胃之后,在具備特定條件后會(huì)生成一種稱為NC(N—亞硝基化合物)的物質(zhì),它是誘發(fā)胃癌的危險(xiǎn)因素之一。 尤其是在天氣熱的時(shí)候,隔夜的飯菜受到細(xì)菌污染,會(huì)大量繁殖,很容易引發(fā)胃腸炎。因此隔夜的平菇不宜繼續(xù)食用。
可以,但是新鮮平菇在冰箱里不宜久放。
1、平菇本就是菌類(lèi),其的生存周期不長(zhǎng),差不多就是“朝生夕逝”,雖說(shuō)品種不同,保存時(shí)間長(zhǎng)度有變化,但總的來(lái)說(shuō)不會(huì)很長(zhǎng),也就2~3天。
2、冷藏只是能減弱蔬果的呼吸作用,延緩它的腐壞速度,延長(zhǎng)保質(zhì)期而已,但最終還是會(huì)壞的。
3、新鮮蘑菇建議在買(mǎi)回家后的1天之內(nèi)解決,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)壞不說(shuō),還影響口感。
1、沒(méi)有煮熟的平菇可能會(huì)含有殘留農(nóng)藥,因此平菇一定要完全煮熟了才能吃。?
2、平菇有很多細(xì)小的葉片,不易清洗,因此可以鹽水中浸泡30分鐘起到去臟殺菌的作用。
3、挑選平菇的時(shí)候可以稍微用手感覺(jué)一下。平菇中不應(yīng)該含有太多的水分,特別沉的往往被不良商販注了水,這樣的平菇不僅營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重,還特別不容易保存。
平菇的種類(lèi)多達(dá)500多種,按子實(shí)體的色澤,平菇可分為深色種(黑色種)、淺色種、乳白色種和白色種四大品種類(lèi)。深色種多品質(zhì)好,表現(xiàn)為肉厚、鮮嫩、滑潤(rùn)、味濃、組織緊密、口感好。按形態(tài)特征分為菌絲體和子實(shí)體。市面上常見(jiàn)的平菇有糙皮側(cè)耳、鳳尾菇、榆黃蘑、佛州側(cè)耳、黃白側(cè)耳、桃紅側(cè)耳。平常所說(shuō)的“平菇”多指糙皮側(cè)耳。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。