時間：2021-08-03 09:45:12 編輯：5號網-zhaowei 0
東京奧運會是我們大家都有關注的，而女排教練郎平也是我們度很熟悉的，而近期郎平決定不再執(zhí)教，那么我們便一起來了解一下女排姑娘流淚鞠躬致謝郎平？排球一局多少分贏？
2日下午，中國女排3-0擊敗阿根廷，這場比賽也是郎平指導的謝幕戰(zhàn)。剛剛比完賽的隊員們，揮別了勝利的喜悅，手牽著手向郎指導鞠了一躬，隨后哭著和郎平緊緊擁抱在了一起。本次東京奧運會是郎平執(zhí)教生涯最后一次大型運動員，也是郎平最重要的執(zhí)教謝幕戰(zhàn)。這一刻，郎平完成了自己執(zhí)教中國女排八年的歷程；這一刻，郎平與中國女排這一批球員告別；這一刻，中國女排主帥的名稱遠離郎平。最終中國女排不僅無緣衛(wèi)冕，連小組出線都沒能實現，創(chuàng)造了參加奧運會的最差戰(zhàn)績。這既是女排姑娘職業(yè)生涯的遺憾，也讓郎平的執(zhí)教生涯留下重大遺憾。
比賽為五局三勝制，前4局比賽采用25分制，每個隊只有贏得至少25分，并同時超過對方2分時 ，才勝1局。正式比賽采用5局3勝制，決勝局的比賽采用15分制，一隊先得8分后，兩隊交換場區(qū)，按原位置順序繼續(xù)比賽到結束。在決勝局（第五局）的比賽，先獲15分并領先對隊2分為勝。排球比賽的得分方式是：球在一方場內落地對方得一分；一方防守打手出界對方得一分；一方進攻未打手直接出界對方得一分；一方觸網對方得一分；一方過網擊球對方得一分；一方在一次進攻四次觸球對方得一分；一方用身體抓住球（持球）對方的一分；一方發(fā)球踩線對方得一分。
談這8年執(zhí)教：我覺得這8年非常精彩，我看著中國女排成長，我們也奪得了奧運會的冠軍、世界杯的冠軍，拿到各個比賽的獎牌，應該說還是很完整的。除了這一屆有一點遺憾?？赡芰酎c遺憾更好吧，讓年輕人更有夢想，更有渴望，去追求下一個目標。
談未來的工作計劃：我覺得很有可能會在一些排球運動推廣方面工作，盡我所能。另外也會嘗試對國際排球運動的發(fā)展做一些工作，因為我也是國際排聯技術委員會的委員。反正一邊休息一邊做一點輕松的事情。
談對球員的期許：我祝她們一切都好，要繼續(xù)加油。李盈瑩很年輕，而且也很努力，她會有一個非常好的未來。這一年對朱婷來說很難，她的傷病有加重，我們也跟醫(yī)生進行了討論，目前來看之后她會接受手術治療。
打排球第一步首先要學會墊球，這個動作說簡單也簡單，說難也很難。首先姿勢要正確，雙手要保持自然彎曲，而腳也要一前一后，在球過來的時候，雙臂也要保持一定的緊張度，最好手臂和你的身體保持個直角，最好保持不變。在球過來的時候用自己小臂的前三分之一的位置去接觸球，而且要靠著自己身體的慣性去碰球，從而把球給墊回去，這個動作是要反復練習的。其次要學習的是發(fā)球和傳球，發(fā)球最好用自己的掌部擊打，而且稍微起跳，還有就是要控制球的位置，不能發(fā)的太近也不能發(fā)出界，這個多加練習幾次很容易做到的，傳球主要是用雙手去傳球，但是注意的是不能用雙手抓住球，不能讓球停留在手里，這個過程要盡可能的自然。
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