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時(shí)間:2020-04-09 17:57:10 編輯:本站整理 149
豆?jié){都是用黃豆做的,但是有的地方的豆?jié){就會(huì)比較好喝一些,本地豆?jié){有的自己在家打的會(huì)有豆子的味道,所以合起來(lái)沒(méi)那么美味。
當(dāng)然是東北黃豆了。東北的黃豆?jié){比較多,打出來(lái)的豆?jié){更加的醇香,長(zhǎng)期吃也是安全可靠的,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,還能把黃豆、黑豆、綠豆、白豆等混合在一起榨豆?jié){,也可以在豆?jié){里面加入黑米、芝麻以及紅棗。
50g就可以了。很多人對(duì)于重量是超級(jí)的煩惱的,總是對(duì)量感覺(jué)不準(zhǔn)。還是要用量杯,量杯是標(biāo)準(zhǔn)的,而且每個(gè)豆?jié){機(jī)都是配到有量杯的。用量杯舀大半杯黃豆,用清水清洗干凈過(guò)后,就可以放入豆?jié){機(jī)里面,加水,可以在里面加入小米、玉米、燕麥、糙米等和豆?jié){一起打。
一般正常的話是一斤黃豆能出12L豆?jié){,,有的可能還要多吧,,因?yàn)槲沂亲鲞@個(gè)的,,12L是最好的吧,豆?jié){性質(zhì)平和,具有補(bǔ)虛潤(rùn)燥、清肺化痰的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,中老年女性喝豆?jié){對(duì)身體健康、延緩衰老有明顯好處。豆?jié){中含有氧化劑、礦物質(zhì)和維生素,還含有一種牛奶所沒(méi)有的植物雌激素"黃豆苷原",該物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。婦女喝豆?jié){一個(gè)月,每天300—500毫升即.
去買黃豆你就會(huì)發(fā)現(xiàn),有東北黃豆,還有本地黃豆。本地的黃豆長(zhǎng)得比較大顆,表面是沒(méi)有什么斑點(diǎn)的,很有吸引力,價(jià)格也比較便宜,大概三塊錢一斤。東北的黃豆長(zhǎng)得比較小,而且上面還有一些斑點(diǎn),價(jià)格稍微要貴一點(diǎn),大概是5到8塊錢一斤。
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