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時間：2016-07-29 16:27:35 編輯：本站整理 2121
杏子干主要是由杏子制成的，味道和鮮杏子不一樣，不過也別有一番風(fēng)味！那么問題來了孕婦是否可以吃杏子干呢？孕婦吃杏子干的話對胎兒有好處嗎？針對這個問題我們來詳細(xì)介紹下吧！
新鮮的杏子除了可以直接吃外還可以用來制成果脯、果醬以及甜品等，無論是新鮮杏子還是杏子制品都具有營養(yǎng)味美的特點(diǎn)，適宜于大多數(shù)群體食用。杏干（杏脯）是一種非常味美的果脯，富含多種營養(yǎng)成分，那么杏干孕婦可以吃嗎？
孕婦可以吃杏干，少量食用不會對身體和胎兒造成不利影響，可放心食用。據(jù)有關(guān)的說法是杏子可能會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，因此孕婦要禁吃杏子以及相關(guān)制品，包括杏仁、杏干在內(nèi)，實際上并沒有科學(xué)證據(jù)表明杏子具有流產(chǎn)作用，而且實際上孕婦少量食用杏子一般也不會產(chǎn)生明顯不適，所以不用擔(dān)心。
杏干與杏子一樣都是熱性食品，加工而成的杏干具有更加軟甜的口感，富含蛋白質(zhì)、維生素C、E、鉀、磷、鈣、鐵等營養(yǎng)元素，經(jīng)常適量食用可以起到增進(jìn)食欲、促消化、降壓降脂等功效，其略酸的口感深受大家歡迎，而且是適合孕婦食用的果脯之一，但實熱體質(zhì)的孕婦更需少吃。
女性在孕期要尤為注意營養(yǎng)的攝入，尤其是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和葉酸（維生素B9）等營養(yǎng)元素。飲食上除了會明顯影響胎兒發(fā)育的食物要禁吃外，其他食物都應(yīng)該均衡攝入，包括五谷雜糧、蛋類、奶類、魚肉、瘦肉等各類食品。飲食上除了要保證營養(yǎng)均衡充足外口感上總體要清淡，性大熱、大寒、辛辣、油膩之類食物少吃。
杏是維生素B17含量最為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質(zhì)，并且只對癌細(xì)胞有殺滅作用，對正常健康的細(xì)胞無任何毒害。杏果有良好的醫(yī)療作用，在中草藥中居重要地位，主治風(fēng)寒肺病，生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒。
杏仁還含有豐富的維生素C和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險性。杏仁富含維E，有美容功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤。
鮮杏的維生素C含量很高，這是另一種抗氧化劑，有助于身體吸收鐵。但杏干和罐裝杏子會失去大部分這種營養(yǎng)素。但是，無論采取哪種形式的杏子，都可以獲得大量鐵和鉀，這是維持神經(jīng)和肌肉功能必要的營養(yǎng)成分，它們有助于維持正常血壓和平衡體液。
1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好
對于孕婦來說，杏有滑胎作用。而且杏味酸，對孕婦的牙齒會有損傷。所以，孕婦能吃杏，但是，還是不吃為好。
2、杏容易引起上火、拉肚子
在中醫(yī)認(rèn)為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復(fù)發(fā)。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，因此，孕婦還是不吃杏好。
3、吃杏過多，會長瘡生癤
如果孕婦吃杏過多，極易長瘡生癤。而且鮮杏里較強(qiáng)的酸性還會使胃里的酸液激增，引起胃病。
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