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游泳會(huì)變黑嗎？游泳變黑了怎么辦？

時(shí)間：2016-07-25 09:45:06 編輯：本站整理 834

夏天到了讓我們感受到了一波又一波的熱浪，很多人選擇躲在空調(diào)房里不出來，但是卻發(fā)現(xiàn)身體反而不舒服吃不消，也有的人選擇去游泳，不僅可以降溫消暑，還要以鍛煉身體達(dá)到減肥的效果，但是室外游泳最大的問題就是防曬工作要做好，不然游泳回來之后你已經(jīng)變成小黑妹了，那么游泳變黑了怎么辦？

游泳會(huì)變黑嗎？游泳變黑了怎么辦？

游泳會(huì)變黑嗎

1、持續(xù)暴曬

一般游泳都選擇在陽光較強(qiáng)的下午，這個(gè)時(shí)候身體正是酷熱難耐，泡在水中會(huì)讓人感覺無比的舒適，但強(qiáng)烈的陽光當(dāng)然會(huì)讓你加速變黑，如果是在地面你早就找地方遮蔭了，但泳池中冰涼的水溫讓你對陽光變得不那么敏感，曬了半天都沒感覺，當(dāng)發(fā)現(xiàn)變黑時(shí)已悔之晚矣。

2、陽光折射

我們在陽光下行走時(shí)，紫外線會(huì)讓我們變黑，但畢竟只有一個(gè)太陽，它也只能曬到身體的某一些地方。但在水中情況則不一樣，不斷波動(dòng)的水把陽光折射到各個(gè)角落，讓你全身無死角持續(xù)享受陽光，甚至光線比底面也更加強(qiáng)烈，黑的快也理所當(dāng)然。

游泳會(huì)變黑嗎？游泳變黑了怎么辦？

3、運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致

日常生活中我們會(huì)有從新聞中看到一些健美先生和健美小姐，他們身上隆起的肌肉讓人羨慕，魔鬼般的身材也讓人驚嘆，但大家都忽略了一個(gè)問題：他們都長的好黑啊。實(shí)際上這些健美先生日常也都在室內(nèi)鍛煉，為什么會(huì)這么黑呢？因?yàn)槿梭w運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)分泌一種苯酚亞硝氨的物質(zhì)，讓身體逐漸變黑，而當(dāng)你游泳時(shí)也是在運(yùn)動(dòng)，所以變黑也有這方面的原因。

4、防止變黑

游泳雖然會(huì)導(dǎo)致人體變黑，但不能因噎廢食的放棄這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗巧儆械哪芷鸬饺礤憻捫Ч倪\(yùn)動(dòng)方式，只要我們事先做好各種準(zhǔn)備也能起到防止被黑的效果。首先可以選擇室內(nèi)游泳池，避免陽光的騷擾。其次在游泳前半小時(shí)針對性的涂抹防曬霜，也能讓你將紫外線拒之門外。最后當(dāng)你游泳完后，再仔細(xì)的清潔身體，也能讓你保持肌膚的白嫩光滑。