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竹節(jié)蝦孕婦可以吃嗎 孕婦吃蝦有什么好處呢

時間：2020-01-05 10:39:26 編輯：本站整理 196

大家在生活中應(yīng)該都吃過竹節(jié)蝦吧，那么你了解竹節(jié)蝦嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟竹節(jié)蝦孕婦可以吃嗎，以及孕婦吃蝦有什么好處呢？跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。

竹節(jié)蝦孕婦可以吃嗎

竹節(jié)蝦可以說在生活中是比較常見的一道菜，很受大家的歡迎，我也是喜歡的不行。那么就有準(zhǔn)媽媽想知道孕婦可以嗎？竹節(jié)蝦的營養(yǎng)價值非常高，一般來說老年人、孕婦和心血管疾病的人是比較適合的。

孕婦吃蝦有什么好處呢

1、蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生著重要影響，這是大家都知道的基本常識，所以孕婦在懷孕期間，需要補充大量蛋白質(zhì)。而蝦富含蛋白質(zhì)，是補充蛋白質(zhì)的絕佳食物，并且其肉質(zhì)松軟，容易被人體消化。

2、在懷孕初期，即懷孕的前三個月，孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響，還能保護(hù)母體及胎兒的心血管系統(tǒng)，并且有助于寶寶的順利分娩。

3、在懷孕的第四個月，胎兒的骨骼開始發(fā)育，因此這時候孕婦要注意大量補鈣。而蝦中含有很高的鈣元素，所以說吃蝦可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長發(fā)育。

孕婦吃蝦有什么注意的嗎

1、不要經(jīng)常吃受污染了的海產(chǎn)品，盡可能地保證產(chǎn)品來源的安全性。孕婦經(jīng)常大量食用含汞量高的蝦類，其攝入的各種有害物質(zhì)會通過子宮胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，對胎兒的腦神經(jīng)、肝腎等多種器官以及系統(tǒng)造成無法估量的損害。

2、孕婦在吃蝦類的同時，千萬不可以吃維生素C。這是因為海魚的頭部富含礦物質(zhì)—砷，在大量維生素C的作用下，會轉(zhuǎn)化成有毒狀態(tài)。其毒性危害程度相當(dāng)于砒霜，因此在吃海魚前2小時和后2小時一定要避免內(nèi)服用維生素C。

3、孕婦不要吃腌制的蝦，因為腌曬過程中很容易產(chǎn)生不利身體健康的物質(zhì)，孕婦吃后對寶寶不好。

什么人不能吃蝦呢

1、哮喘患者。刺激喉及氣管痙攣。

2、蝦屬于發(fā)性食物。子宮肌瘤患者不能吃蝦、蟹等海鮮發(fā)物。

3、甲狀腺機能亢進(jìn)者應(yīng)少吃海鮮，因為含碘較多，可加重病情。

4、平日吃冷涼食物容易腹瀉和胃腸敏感的人應(yīng)當(dāng)少吃海鮮，以免發(fā)生腹痛、腹瀉的狀況。

5、痛風(fēng)患者患有痛風(fēng)癥、高尿酸血癥和關(guān)節(jié)炎的人不宜吃海鮮，因海鮮嘌呤過高，易在關(guān)節(jié)內(nèi)沉積尿酸結(jié)晶加重病情。

6、蝦是高蛋白食物，部分過敏體質(zhì)者會對小龍蝦產(chǎn)生過敏癥狀，如身上起紅點、起疙瘩等等，最好不要食用小龍蝦。

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