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蘋(píng)果皮可以泡茶嗎蘋(píng)果皮泡水喝有什么作用

時(shí)間：2019-11-28 11:18:55 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 125

可能很多人還不知道，蘋(píng)果皮是可以用來(lái)泡茶的，和我們平時(shí)常見(jiàn)的水果茶一樣，用蘋(píng)果皮泡茶也是有很多好處的，下面就一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。

蘋(píng)果皮可以泡茶嗎

可以。

用蘋(píng)果皮煎湯或泡茶，可治胃酸過(guò)多、痰多，將它曬干研末，空腹調(diào)服對(duì)慢性腹瀉和神經(jīng)性結(jié)腸炎、高血壓等病癥有一定的療效。蘋(píng)果皮中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。如果吃得食物太多導(dǎo)致消化不良，拿蘋(píng)果皮煮水喝是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

蘋(píng)果皮可以泡茶嗎蘋(píng)果皮泡水喝有什么作用

蘋(píng)果皮泡水喝有什么作用

1.提高記憶力

蘋(píng)果皮泡水喝能讓人體吸收豐富的微量元素鋅，這種物質(zhì)能加快人體內(nèi)多種活性酶合成，并能促進(jìn)腦細(xì)胞腦神經(jīng)發(fā)育，能提高人類大腦功能，經(jīng)常用它泡水喝，能增強(qiáng)記憶力也能促進(jìn)智力發(fā)育，它健腦益智的功效特別出色。

2.增強(qiáng)免疫力

蘋(píng)果皮泡水和不但能讓人體吸收豐富微量元素鋅，還能吸收多種核酸和豐富的蛋白質(zhì)也能吸收一些對(duì)人體有益的維生素，這些物質(zhì)能加快人體的免疫細(xì)胞合成，并能促進(jìn)人體內(nèi)抗體產(chǎn)生，人們喝了用蘋(píng)果皮泡出的水后，能讓身體自身免疫力明顯增強(qiáng)。

3.鎮(zhèn)靜安神

蘋(píng)果皮泡水和不但能提高人類大腦功能，還能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)元增強(qiáng)人類中樞神經(jīng)功能，它對(duì)人類的焦慮抑郁都有一定緩解作用，另外人們用它泡水喝，還能吸收豐富微量元素磷和鐵，這些物質(zhì)對(duì)維持人類神經(jīng)功能穩(wěn)定也有十分積極作用，所以人們?cè)谟盟菟纫院竽芷鸬芥?zhèn)靜安神的重要作用。

4.預(yù)防冠心病

人們用蘋(píng)果皮泡水喝，還能吸收豐富利黃酮和果酸，也能吸收一定數(shù)量的維生素c與維生素e這些物質(zhì)可加快人體內(nèi)多余脂肪分解，并能抑制小腸對(duì)膽固醇的吸收，它能讓人類血液粘稠度明顯下降，也能提高人類心臟功能，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的冠心病和動(dòng)脈粥狀硬化都有明顯預(yù)防作用。

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蘋(píng)果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.維生素

蘋(píng)果皮中充滿了維生素A和C。我們的身體需要維生素A來(lái)保護(hù)視力，維持眼睛和其他器官內(nèi)部的健康，同時(shí)維生素A也是細(xì)胞分裂所需的重要成分之一;此外，蘋(píng)果中將近一半的維生素C位于蘋(píng)果皮的下方，維生素C有助于傷口的愈合，還能幫助身體建立強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)。

2.礦物質(zhì)

帶皮吃蘋(píng)果是增加礦物質(zhì)攝入量的好辦法，研究表明，蘋(píng)果皮中富含多種重要的礦物質(zhì)，如鈣、鉀、磷、葉酸和鐵。帶皮吃蘋(píng)果是增加礦物質(zhì)攝入量的好辦法，研究表明，蘋(píng)果皮中富含多種重要的礦物質(zhì)，如鈣、鉀、磷、葉酸和鐵。身體需要鈣和磷保持牙齒和骨骼的強(qiáng)壯;鉀有助于細(xì)胞的生成，還能增強(qiáng)心臟和消化功能;

3.纖維

鐵能調(diào)節(jié)細(xì)胞生長(zhǎng)的速度以及制造紅細(xì)胞。蘋(píng)果皮是許多維生素和礦物質(zhì)的重要來(lái)源，并且蘋(píng)果中完全沒(méi)有膽固醇和脂肪等對(duì)身體不太健康的成分。

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