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冬泳可以提高性功能嗎冬泳對前列腺好不好

時間：2019-11-04 08:45:43 編輯：5號網(wǎng)-wsy 347

冬泳其實對于性功能的提升是有一定幫助的，另外，它對男性的前列腺也是有一定好處的，不過要注意的是，冬泳雖然好處多，但也要適量，不可以一次游太久。

冬泳可以提高性功能嗎

有一定幫助作用，冬泳對老年男性性激素的神經(jīng)內(nèi)分泌功能有明顯的促進和調(diào)節(jié)作用。冬泳可以激發(fā)、維持和提高老年男性的性欲。

冬泳是一種冷刺激運動和有氧運動，它可以改變靶細胞表面性激素受體密度和親合性，細胞內(nèi)代謝水平及線粒體功能，多種合成酶的活性、數(shù)量和生存活力。長期的下丘腦—垂體—性腺軸功能受冷刺激促進其反饋，減緩了睪丸細胞的退化和衰老。

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冬泳對前列腺好不好

有好處。

冬泳受冷水刺激，睪丸會產(chǎn)生收縮反應，增進睪丸的活動，從而增強了血液循環(huán)，使得睪丸內(nèi)的新陳代謝加快，從而減少了前列腺炎癥的發(fā)生。

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冬泳對老年男性的好處

冬泳對老年男性性激素的神經(jīng)內(nèi)分泌功能有明顯的促進和調(diào)節(jié)作用。冬泳可以激發(fā)、維持和提高老年男性的性欲，這是血液循環(huán)的"偉哥"效應。

當然，我們不能否認有些人不適合冬泳，如果身體不適應在冰水里的冷刺激，反而會影響性功能的正常發(fā)揮。任何事情都有兩面性，不是每個人都能夠冬泳的，也不是每個人通過冬泳就能夠提高性功能的，要奉勸一些不適宜冬泳的朋友還是不要輕易下冰水里冬泳為妥。比如患有慢性病如心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、胃潰瘍等疾病的人，以及在身體不適的情況下，進行冬泳可能會加重病情。

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冬泳有哪些壞處

1、易受寒。大家總以為參加冬泳的人不怕冷，不會感冒，這是一種誤解。冬藏這是我國人民千百年來延年益壽的經(jīng)驗之談，而冬泳正好反其道而行之，整個冬天，全身裸露在寒風冷水之中，稍有不慎，就會受寒感冒。許多年輕人，仗著身強力壯，象夏天一樣，游的很多，游完了還渾然不覺泠。

其實寒氣早已逼入體內(nèi)，這種風寒的潛入人體是不知不覺的，而且一當冬泳受寒，是風寒全身，與一般感冒表面受寒相比要嚴重的多了。在冬泳隊伍中，中老年人往往多于年輕人，這是因為中老年人比較小心謹慎，游的比較少，不易受寒，所以能長期堅持，持之以恒。

2、易中風。冬泳隊伍中高血壓患者還是不少的，為什么有那么多的高血壓患者來參加冬泳?主要是冬泳活動中流傳一種叫“心血管體操”的說法。就是說人體血管在受到冷水剌激后，血管會突然收縮，從而增強血液流動的速度，加速血液循環(huán)，使全身血流更加通暢。同時，血管經(jīng)常收縮，好比在做體操，一收一放使血管更富有彈性。

想想，這樣的人體那還會有高血壓，有了高血壓也會痊愈。事實并非如此理想化。已發(fā)生二位不同程度中風甚至死亡的事例，值得冬泳愛好者警惕!剖析一下這些事例，我們會發(fā)現(xiàn)，這些人都患有高血壓，都是想在冬泳鍛煉中降壓，可是血壓不但沒降，反而升了，并出現(xiàn)中風癥狀。

3、不安全。冬泳和夏泳不一樣，沒有救生措施。參加的人相對少的多，所以往往是整個泳池只有幾個人，如果發(fā)生抽筋、中風、體力不支，就會呼天天不應呼地地不靈。

所以對抽筋、嗆水、碰傷等要有自救能力，還要學會控制自已，對自已的身體每天都要做到自智之明，頭暈血壓高時，心動過緩時，手腳發(fā)麻時，不要游的時間太長，特別不能讓寒氣逼入體內(nèi)，導致感冒、中風等發(fā)生。