時間：2019-06-25 08:09:46 編輯：5號網(wǎng)-wsy 658
桃膠是很適合夏天吃的，因為夏季正是桃膠比較多的一個季節(jié)，這個時候的桃膠也是最新鮮的，不管是口感還是營養(yǎng)價值都會更好一些，所以喜歡吃桃膠的朋友在夏季可以多吃一些。
適合。
夏季是收獲桃膠的季節(jié)，因此夏季的桃膠較為新鮮，還有很多從樹上直接摘下的新鮮桃膠可以食用，如深秋、冬季等，桃膠大多是干桃膠，或者存放很久的陳年桃膠，相對來說，新鮮桃膠營養(yǎng)更豐富，口感更加細膩。
夏天吃會比較好。
桃膠在春夏之交的時候分泌最多，這個時候的桃膠是最好的。所以最好的食用季節(jié)也正是這個時候，因為營養(yǎng)價值豐富，這個時候吃桃膠藥用保健價值最明顯，長期食用的話還可以達到一個美容養(yǎng)顏的效果。
因人而異。
桃膠有和血作用，能夠促進血液循環(huán)，可以用于治療暗瘡，桃膠羹含較多的纖維素，有潤腸通便的作用，有利于排除體內(nèi)毒素，常食用桃膠有美容養(yǎng)顏的功效，能減少色斑暗沉，維持肌膚彈性，抗衰防皺等。個人體質(zhì)差異，對桃膠藥效吸收程度也不同，因此桃膠的美容效果是因人而異的。
材料：
雪蓮子20顆左右(皂角米)、桃膠十粒左右、銀耳半朵、黃冰糖。
做法：
1、雪蓮子和桃膠用清水泡發(fā)十二小時以上。
2、銀耳用清水泡發(fā)，撕成小塊。
3、湯鍋放清水，加把以上材料及黃冰糖一起放入湯鍋里，水沸后轉(zhuǎn)小火2小時左右至所有食材軟糯即可。
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