歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-06-29 08:17:38 編輯：本站整理 4827
病情分析：經(jīng)常喝稀飯對(duì)身體有很多好處的，還不容易加重胃腸負(fù)擔(dān)的，對(duì)腸胃有很多好處，也可以防止肥胖，從而達(dá)到減肥的目的
指導(dǎo)意見：因此，平時(shí)可以多吃稀飯，如果你計(jì)劃減肥，每天還可以多運(yùn)動(dòng)，如跑步，打球等，只要你堅(jiān)持一段時(shí)間就可以減肥的
病情分析：稀飯含有的熱量較低，可以幫助減肥，但是要同時(shí)控制主食。
指導(dǎo)意見：如果喝的太多有可能會(huì)對(duì)腸胃不好的，減肥除了節(jié)食，還需要配合運(yùn)動(dòng)的。
病情分析：適量喝一些稀飯，尤其是小米稀飯，對(duì)腸胃是有好處的，比較容易吸收的。但是長期吃稀飯可以引起營養(yǎng)不良，導(dǎo)致咀嚼功能減退。
指導(dǎo)意見：減肥也不能只吃稀飯，稀飯的糖分比較高的。減肥主要是需要配合大量的有氧運(yùn)動(dòng)，一天堅(jiān)持2個(gè)小時(shí)以上的游泳或者跑步等，對(duì)減肥有好處。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。