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時(shí)間：2016-06-24 16:02:40 編輯：本站整理 630
山藥好東西，好吃營養(yǎng)價(jià)值又高，但是孕婦吃山藥的話，對(duì)胎兒好嗎？如果好的話有什么好處呢？下面我們來詳細(xì)介紹下吧！
孕婦在懷孕期間對(duì)營養(yǎng)的需求量很大，這樣很容易導(dǎo)致孕期發(fā)胖，如果可以適當(dāng)?shù)某陨剿?，不僅可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還能緩解發(fā)胖的現(xiàn)象，而且由于山藥對(duì)人體帶來的好處，也可以促進(jìn)嬰兒的生長發(fā)育。懷孕期間運(yùn)動(dòng)量減少，人體的排毒能力也會(huì)相應(yīng)減弱，而吃山藥可以幫助人體排毒，可以促進(jìn)孕婦機(jī)體更加健康。
山藥除了對(duì)孕婦有很大的好處之外，對(duì)人體也有很多其他的好處，吃山藥具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、生津止渴、解毒排毒、健脾養(yǎng)胃、潤肺止咳、補(bǔ)腎益精、降血糖、補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效，適當(dāng)飲用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、腎炎、腎虛、遺精、腹瀉、脾胃虛弱、氣血不足、糖尿病等不適病癥，對(duì)身體有極好的補(bǔ)養(yǎng)功效。
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。山藥也是給寶寶添加輔食時(shí)的良好選擇，不僅利于寶寶吸收，而且還不會(huì)給寶寶腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)。但是即使不會(huì)造成很大負(fù)擔(dān)也不能過量使用哦！
山藥含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，可以增強(qiáng)體質(zhì)。特別是夏季沒有食欲的寶寶，堅(jiān)持吃一段時(shí)間的山藥，能夠促進(jìn)身體健康，且不易長胖。
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