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女人吃黃皮果有什么好處孕婦吃黃皮果對胎兒有什么好處

時間：2021-07-08 08:52:14 編輯：5號網(wǎng)-hzq 2

對于黃皮果來說，不同的人群吃了會有不同的效果，對于女性群體來說，吃黃皮果當然也會有所不同的效果，一起來看看究竟有哪些好處，是否適合你吃？

女人吃黃皮果有什么好處

健胃消食：

黃皮果味酸，食用后能促進胃酸、唾液等消化液的分泌，從而能起到開胃的作用。同時黃皮果當中的苦味成分能促進膽汁分泌，從而能促進腸胃蠕動，幫助食物更好的進行消化，起到健胃消食的效果。非常適合食欲不佳、消化不好的人群食用。

生津消暑：

夏天氣溫較高，很容易出現(xiàn)頭疼頭悶等中暑癥狀，同時還容易口渴，這時候適量的吃一點黃皮果能起到較好緩解口渴以及頭腦悶脹癥狀，從而起到預防中暑的效果。

化痰平喘：

黃皮果中含有肉桂酰胺、維生素以及多種氨基酸物質(zhì)，這些成分有松弛胸腹肌肉緊張的作用，從而能使呼吸順暢，能夠幫助調(diào)節(jié)身體以及改善支氣管炎癥，對于支氣管導致的咳嗽有改善的效果，而且還能夠幫助化痰。

美容養(yǎng)顏：

黃皮果富含大量的維生素C，其具有抗氧化性，食用后能幫助清除體內(nèi)有害自由基，加速皮膚中黑色素的排出，從而能起到美白淡斑的作用，同時適量吃一點黃皮果還能減慢皺紋的產(chǎn)生速度，從而達到美容養(yǎng)顏的作用，非常適合愛美女性食用。

女人吃黃皮果有什么好處孕婦吃黃皮果對胎兒有什么好處

孕婦吃黃皮果對胎兒有什么好處

促進消化：

黃皮果的果皮當中含有一些苦味成分，這些成分能刺激膽汁的分泌，從而加強腸胃消化功能，女性懷孕期間適量吃一點黃皮果能更好的促進消化，這樣食物當中的營養(yǎng)能更好被身體所吸收進入到胎兒體內(nèi)。

預防感冒：

黃皮果具有防治流感、普通感冒的功效，女性在懷孕期間如果出現(xiàn)了感冒的話可以用黃皮葉子煎水服用，這樣就能緩解不適，同時也不會對胎兒造成損傷。

緩解孕吐：

很多女性懷孕期間由于體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素不斷增高，同時雌激素、孕激素也可能會有增高的趨勢，這個時候可能會刺激胃腸道，容易引起嘔吐的情況。而黃皮果中含有豐富的酸類物質(zhì)，食用后能改善孕婦這種腸胃不和所引起的惡心、嘔吐癥狀，在一定程度上能緩解不適，同時還能改善胃口。

預防中暑：

夏天天氣炎熱，非常容易出現(xiàn)頭暈胸悶、口干口渴等癥狀，這時候?qū)ⅫS皮果放入口中帶皮一起嚼碎吞下去，可以起到降火以及生津止渴的作用，并且還可以有效的預防中暑。

女人吃黃皮果有什么好處孕婦吃黃皮果對胎兒有什么好處

黃皮果要剝皮吃嗎

不用。

在吃黃皮果的時候是不用剝皮的，只要將果皮清洗干凈即可一起食用，黃皮果的果皮當中含有豐富的維生素、有機酸以及多種礦物質(zhì)等優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)成分，食用后能起到很好的降火功效，同時對于氣滯腹痛、消化不良等癥狀也能起到緩解效果。只是黃皮果的果皮吃起來口感不是很好，會有一種苦澀的味道。

女人吃黃皮果有什么好處孕婦吃黃皮果對胎兒有什么好處

黃皮果的皮有什么用處？

黃皮果的功效不小。果有消食化痰、理氣功效，用于食積不化、胸膈滿痛、痰飲咳喘等癥，并可解郁熱，理疝痛，葉性味辛涼，有疏風解表，除痰行氣功效，用于防治流行性感冒、溫病身熱、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等癥；根可治氣痛及疝痛。果皮可消風腫，去疳積，所以消化不良的話，吃點皮可以解決，雖然有點苦。