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什么是炭燒腰果炭燒腰果的功效與作用

時(shí)間：2019-04-04 08:29:01 編輯：本站整理 2118

腰果是很常見的一種堅(jiān)果，堅(jiān)果對(duì)我們的身體是有很多好處的，是很有營(yíng)養(yǎng)的一種食物，腰果的益處有很多，炭燒腰果是很常見的一種腰果種類。

什么是炭燒腰果

煤炭燒腰果，腰果是一種吃的....腰果(Anacardium occidentale)又名槚如樹。漆樹科。常綠喬木，高可達(dá)12米，具乳汁。單葉，互生，長(zhǎng)圓狀卵形或倒卵形，革質(zhì)，全緣，長(zhǎng)10～20厘米，寬5～10厘米，無(wú)毛。大形圓錐花序，被銹色毛。花黃色，雜性，心皮1，含1胚珠。堅(jiān)果腎形，兩側(cè)壓扁，長(zhǎng)約2.5厘米，有堅(jiān)硬的含苦樹脂的外果皮，里面包含著油質(zhì)的可食種子;果梗膨大形成大而肉質(zhì)的梨狀構(gòu)造(假果)，長(zhǎng)5～9厘米，熟時(shí)亮黃色或紅色。原產(chǎn)南美，現(xiàn)世界熱帶如印度、印度尼西亞、馬來(lái)西亞、斯里蘭卡、馬達(dá)加斯加等地有栽培。我國(guó)南方近年也有引種。膨大果梗(假果)味酸甜，可食或釀酒，堅(jiān)果種子味香可炒食，通稱腰果(ashew);果殼榨油，可制絕緣油漆、防水紙、厚紙板等膠粘劑;油和樹皮的乳汁，可作涂料。腰果又名雞腰果、介壽果，因其堅(jiān)果呈腎形而得名。腰果果實(shí)成熟時(shí)香飄四溢，甘甜如密，清脆可口，為世界著名的四大干果之一。過(guò)去一般只有產(chǎn)地的人才可品嘗到，現(xiàn)在已成為常見的干果了。

什么是炭燒腰果炭燒腰果的功效與作用

炭燒腰果的功效與作用

腰果的功效與作用——預(yù)防心腦血管疾病由于腰果中含有豐富的維生素和微量元素，這些物質(zhì)對(duì)于軟化血管有很好的作用，長(zhǎng)期適量地吃一些腰果，對(duì)于保護(hù)血管、防治心血管疾病大有裨益。另外，腰果中還含有亞油酸和亞麻酸，它們可起到預(yù)防動(dòng)脈硬化、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生。

腰果的功效與作用——美容養(yǎng)顏、降低膽固醇由于腰果中所含有的油脂大多為不飽和脂肪酸，所以它在滋潤(rùn)皮膚的同時(shí)，也不會(huì)增加體重，既能夠起到潤(rùn)腸通便、美容潤(rùn)膚的作用，又不會(huì)長(zhǎng)胖，對(duì)于都市愛美女性來(lái)說(shuō)，腰果當(dāng)然是零食中的圣品了。另外，腰果中的不飽和脂肪由單不飽和脂肪酸組成，這兩種物質(zhì)對(duì)于降低人體血液中的膽固醇有著明顯的作用。

腰果的功效與作用——減壓抗疲勞腰果中富含多種維生素，其中維生素A是一種優(yōu)秀的抗氧化劑，可以讓皮膚更有光澤，改善氣色。而維生素B1則有補(bǔ)充體力、消除疲勞的功效，如果你感到了疲勞，食用一些腰果是不錯(cuò)的選擇。上文小編介紹了腰果的功效與作用，接下來(lái)我們來(lái)聊一聊腰果的食用方法。通過(guò)鹽焗、熟制后的腰果是可以直接食用的。另外，還可以將腰果與其他食材一起烹飪成各種美味佳肴。其中，用微波爐做成的腰果蝦仁就是一道既便捷又經(jīng)典的菜肴。

什么是炭燒腰果炭燒腰果的功效與作用