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長期喝絞股藍(lán)會傷腎嗎絞股藍(lán)泡水的副作用

時間：2019-03-26 08:05:19 編輯：本站整理 2381

絞股藍(lán)是很有名的一種中草藥，絞股藍(lán)被人們稱為南方人參，可見它的營養(yǎng)價(jià)值有多高，絞股藍(lán)可以調(diào)節(jié)血脂，降低血壓，止咳祛痰。

長期喝絞股藍(lán)會傷腎嗎

已經(jīng)有醫(yī)學(xué)專家對絞股藍(lán)的急性毒性、長期毒性進(jìn)行了大量研究，研究表明絞股藍(lán)茶并沒有毒性作用，絞股藍(lán)對體內(nèi)異常細(xì)胞具有抗誘變作用。這證明了絞股藍(lán)茶是沒有副作用的，可以長期飲用。也說明了飲用絞股藍(lán)是不會傷害到腎臟的。腎陰虛常喝絞股藍(lán)不僅沒有影響，而且對腎陰虛還有好處，因?yàn)榫湃~藍(lán)在《明清中醫(yī)臨證小叢書》中了解到：絞股藍(lán)補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清肺化痰，養(yǎng)心安神，生精固精。所以對腎陰虛有好處的。

絞股藍(lán)的營養(yǎng)價(jià)值以及對健康的作用是非常重要的，不僅可以有效的緩解高血壓，還可以預(yù)防以及緩解高血脂、高血糖以及膽固醇過高的情況，如果有早期癌癥的患者，九葉藍(lán)建議堅(jiān)持食用絞股藍(lán)泡的水大概三個月以上的時間，癌癥會有明顯的緩解。治療高血壓疾病是絞股藍(lán)最為常見的功效之一，在很多家庭中即使沒有得高血壓疾病也會經(jīng)常食用絞股藍(lán)。主要是因?yàn)榻g股藍(lán)是非常好的提高免疫力的食物，經(jīng)常食用不盡可以預(yù)防感冒，還可以有效的緩解高血糖、高血脂、高血壓以及膽固醇過高的情況。

絞股藍(lán)是一種養(yǎng)生類的中藥草。它含有的絞股藍(lán)皂甙、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等都是對人體有益的。單獨(dú)飲用對很身體有很大的好處，可以降三高，沒有三高的人也是可以起到預(yù)防三高的作用，還可有效的助于睡眠。大家在購買絞股藍(lán)時一定要通過正規(guī)的渠道，這樣才能保證絞股藍(lán)的質(zhì)量。相信九葉藍(lán)會是您最好的選擇。

長期喝絞股藍(lán)會傷腎嗎絞股藍(lán)泡水的副作用

絞股藍(lán)泡水的副作用

絞股藍(lán)屬于一種中藥材，是藥三分毒，所以平時生活中應(yīng)該科學(xué)的服用絞股藍(lán)，這樣才能夠有效的避免副作用。經(jīng)過臨床使用發(fā)現(xiàn)，有一部分人群在服用絞股藍(lán)之后身體并沒有越來越好，反而疾病卻加重了。一些人群在服用絞股藍(lán)之后身體會產(chǎn)生惡心想吐的癥狀，甚至還有可能伴隨頭昏眼花的毛病。

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絞股藍(lán)泡水喝的禁忌

第一：絞股藍(lán)不能夠和寒涼的食物一起服用

大家平時在服用絞股藍(lán)的時候一定要記住絞股藍(lán)不能夠和寒涼的食物一起服用，這是因?yàn)橹嗅t(yī)上認(rèn)為絞股藍(lán)性平味寒，這些食物如果一起食用的話對身體都非常的不好。

第二：絞股藍(lán)泡水的方法要科學(xué)

專家告訴我們，想要充分發(fā)揮出絞股藍(lán)中的藥性，服用后更加的健康，那么沖泡的方法也具有特別的講究。絞股藍(lán)泡水一定要最少四次，如果沒有充分浸泡味道也會比較淡，很多人只浸泡一次是非常浪費(fèi)的行為。絞股藍(lán)泡水一定要用開水進(jìn)行泡制，這樣沖泡才能發(fā)揮絞股藍(lán)的最大的作用，并且開水的高溫能夠有效浸泡出絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)，重要這樣做對我們的身體有極大的好處的。很多人喜歡在使用絞股藍(lán)之前進(jìn)行洗茶，認(rèn)為這樣是更好的選擇，事實(shí)上真的是這樣嗎?專家告訴我們，最好不要再使用絞股藍(lán)之前進(jìn)行清洗，如果一定要則要用冷水，這是因?yàn)殚_水會快速溶解出絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)。

第三：絞股藍(lán)泡水不能隔夜

小編在這里建議大家絞股藍(lán)泡水之后立即服用，萬不可放到隔夜之后繼續(xù)喝。這樣是因?yàn)楦粢沟慕g股藍(lán)很容易變質(zhì)，特別是夏天更加應(yīng)該注意，千萬不能夠服用隔夜的絞股藍(lán)，變質(zhì)的絞股藍(lán)會對我的身體的健康有害的。絞股藍(lán)能夠預(yù)防因?yàn)槲⒀ǖ男纬伤斐傻男募〖?xì)胞缺氧的現(xiàn)象，從而起到良好的保護(hù)心肌效果。另外絞股藍(lán)泡水一定要最少四次，因?yàn)榕菀淮胃静荒軐⒔g股藍(lán)的所有的營養(yǎng)物質(zhì)都釋放出來，多泡幾次避免浪費(fèi)。

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絞股藍(lán)怎么挑選

1、首先從氣味上辨別

優(yōu)質(zhì)的尤其是野生的,有一股山野的清香,其氣沒有絲毫矯揉造作,自然清新,而且十分綿長,累月積年也依然保持,由于其人參類似皂甙含量很豐富,所以喝起來是人參的甘味,不會覺得太苦。較差者,其臭很是淺薄或不自然。粗劣者,如聞霉干菜味或者干脆無臭無味。

2、其次從熱水沖泡的湯色看

其優(yōu)者,水到色出,湯水色澤嫩綠,清澈透明,惹人喜愛,而且久泡不衰,多次沖泡依然不改其色。較差者,恰如自知愧羞一般,久久不肯出色,出者其色老黃,一般沖上二回,已經(jīng)色淡色衰。偽劣者,其出色更是躲躲閃閃,好像難以見人,其湯色淺淡蒼白。

3、再次觀其沖泡之形

其優(yōu)質(zhì)野生的,沖泡后卷縮的嫩葉嫩莖須迅速張開,復(fù)葉五枚,葉緣淺齒,因?yàn)轫毤?xì)葉嫩,時有斷片,然莖葉舒展,猶如輕燕振翅,體積倍增。較差者莖老葉粗,甚者藤葉長連,不具雅態(tài)。偽者更是長藤大葉,其形粗俗,很難與茶并列。碗。撇去浮沫，下蘑菇、精鹽，煮至湯沸，淋生油，下絞股藍(lán)，再滾2分鐘，舀人雞片碗中即可食用。