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時間：2016-06-13 15:33:54 編輯：本站整理 1137
提子味道不錯，營養(yǎng)價值也高，是夏季常吃的水果，不過最煩的就是要吐提子籽，很多人就問了，提子籽可以吃嗎？可以吃的話就不吐了！
提子籽當(dāng)然可以吃了，籽里面有抗氧化的物質(zhì)，吃下去比較好。只是沒經(jīng)過提純處理，吸收效果一般。當(dāng)然吃提子一般不會吃籽的，如果吃下去也沒有問題的！
1、抗氧化、淡化色斑
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚干燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑；
3、刺激細(xì)胞分裂與組織再生，活化表層細(xì)胞，減少皺紋，延緩衰老；
4、抑制與清除體內(nèi)自由基，發(fā)揮抗癌抗過敏的作用；
5、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。
由于當(dāng)前市面上的提子，大部分存在農(nóng)藥殘留問題，所以在提子連皮吃之前一定要清洗干凈。最好先用水沖洗，配以能有效清除農(nóng)藥成分的洗潔用品，清洗兩分鐘以上。但不宜用清水、鹽水浸泡，因為水的浸泡容易促進提子表面的殘留農(nóng)藥滲透進入果肉
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