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雪菊是熱性還是涼性味甘性平微寒

時(shí)間：2018-08-21 17:29:23 編輯：本站整理 748

雪菊是近幾年很流行的一種菊花茶，很多人覺得雪菊喝起來別有一番風(fēng)味，有的人想了解雪菊是熱性還是涼性的，下面一起看看吧。

雪菊是熱性還是涼性

雪菊性寒，味苦，具有疏風(fēng)散熱清熱解毒之功效，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，還具有抗菌，抗病毒，抗衰老的效果，用雪菊泡茶，不宜長期飲用一般3到5天即可，體質(zhì)偏寒的人可以放點(diǎn)枸杞，脾胃虛寒的人最好是少喝，對于陽虛體質(zhì)的人可以多喝雪菊茶，具有清熱瀉火之功效。多喝涼性的雪菊茶有可能會(huì)引發(fā)胃部不適，導(dǎo)致泛酸。雪菊有排毒養(yǎng)顏功效，適當(dāng)喝可美白皮膚防治便秘。

雪菊是熱性還是涼性味甘性平微寒

高血壓人群如何喝雪菊

1、每天4g的量，早上2g下午2g，用250毫升茶壺可沖泡3-5次，沖泡顏色基本褪去為止。如重癥患者，可以增加克數(shù);

2、在日常飲食中，配合土豆、大蒜、芹菜一起食用，能增加效果;堅(jiān)持喝雪菊一周，能有效緩解頭暈，頭痛，煩躁等癥狀，

3、堅(jiān)持喝雪菊一個(gè)月，能有效緩解心悸，疲乏無力，心悸等整癥狀，堅(jiān)持長期喝雪菊，能有效控制高血壓不復(fù)發(fā)。

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雪菊與菊花的差別

雖然雪菊與菊花都是菊科植物，但是分別屬于不同的種屬，菊花來自于菊屬，雪菊則屬于蛇目菊屬。雪菊學(xué)名叫蛇目菊，原產(chǎn)美國中西部地區(qū)，在我國西部地區(qū)廣為栽培。雪菊大多生長在海拔3000米的昆侖山一帶，特殊的地理環(huán)境使其化學(xué)成分的類型和有效成分的含量跟菊花有所差異。至今，已從雪菊中分離鑒定出20余類300多種天然成分，其中包括30多種黃酮類物質(zhì)，30多種人體必需的礦物元素，20多種氨基酸，數(shù)十種芳香族化合物，此外還有豐富的有機(jī)酸、菇烯類、維生素、木脂素、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。其中，總黃酮的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其他菊類植物。雪菊中富含的這些生物總黃酮、菇類物質(zhì)、含硫化合物，是降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、抗腫瘤、抗衰老的重要元素。

2007年，新疆藥物研究所對海拔2600米以上的雪菊進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)長期服用可明顯降血壓、降血脂，而且沒有毒性。2008年，新疆醫(yī)科大學(xué)證明雪菊有降血糖作用。2012年，廣東省農(nóng)產(chǎn)品加工公共實(shí)驗(yàn)室比較了雪菊和菊花的成分，結(jié)果雪菊中總黃酮的量比菊花中的總黃酮含量高2到6倍，鄰苯二酚、香草酸、丁香酸、蘆丁等成分是菊花里沒有的。黃酮是強(qiáng)抗氧化劑，可有效清除氧自由基，在改善血液循環(huán)、降低膽固醇和治療心腦血管疾病卿)方面，雪菊比菊花的療效好。因此，雪菊更適合“三高”人士、冠心病等心腦血管病患者，與陳志謙決烏湯茶結(jié)合使用效果更佳，尤其是中醫(yī)辨證為陰虛火，主要表現(xiàn)為咽干口燥、大便干燥、眼睛干澀等癥狀的人士。

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