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時(shí)間：2016-12-29 13:48:43 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 3504
菊花茶很常見(jiàn)的花茶了吧,相信大家都喝過(guò)吧,很多人說(shuō)喝菊花茶容易上火?那么是否真的如此呢?菊花茶是上火還是下火呢?下面我們來(lái)一起介紹下吧!
一般來(lái)說(shuō),菊花茶是敗火的,喝多了應(yīng)該不會(huì)上火.但是,每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,陰虛火熱體質(zhì)的人喝多了菊花茶還是會(huì)引起上火的.
下火的.
性甘、微寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效.
1.防治心血管疾病
菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加血流量,降血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌,長(zhǎng)期飲用能調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇,對(duì)冠心病,高血壓,動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過(guò)高癥都有很好的療效.
2.明目清肝
對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效.
3.提神醒腦
菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效.
材料:菊花、冰糖(或蜂蜜)適量.
泡法:將菊花洗干凈放入鍋中,放入適量清水煮沸后加入冰糖即可飲用.
功效:具有清肝明目,鎮(zhèn)靜解熱擴(kuò)張動(dòng)脈和增加冠脈流量,減慢心率,降低血壓的作用.
材料:菊花、麥冬、金銀花適量(1:1:1).
泡法:菊花、麥冬、金銀花洗干凈,放入茶杯,以沸水沖泡即可飲用.
功效:具有清熱解渴的功效.可以改善咽喉疼痛緩解發(fā)炎癥狀.
材料:菊花10克、山楂10克、金銀花10克.
泡法:取菊花、山楂、金銀花、代茶飲用.
功效:能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者.
1、脾胃虛寒或者是陽(yáng)虛體質(zhì)的人群,如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材,很容易損傷身體中的正氣,導(dǎo)致身體越來(lái)越虛.
2、菊花茶可以加冰糖提升口感,但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖,以防血糖升高太快.
3、菊花茶應(yīng)隨泡隨飲,并且不要隔夜,隔夜的菊花茶保健作用會(huì)降低.
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