時間：2018-08-07 15:13:36 編輯：本站整理 2356
魚丸是很多人愛吃的小吃，魚丸的魚其實是很重要的，有的人覺得龍利魚做魚丸不錯，感覺很簡單的樣子，下面介紹龍利魚可以做魚丸嗎 味道很鮮美。
龍利魚手工魚丸的做法
1、龍利魚提前化凍后切成塊。
2、把魚肉放進破壁機，加入姜汁打成肉泥。
3、這時廚師機出場，把肉泥倒進廚師機，加入鹽，糖，黑胡椒，食用油，香油，料酒進行攪拌，攪拌過程中注意觀察，逐量加入清水。
4、攪拌好魚肉泥后，手心濕下水抓一把魚肉從虎口擠出，這樣做出來的魚丸光滑。
5、鍋里加水煮熱魚丸現(xiàn)做現(xiàn)放，煮熟后放一盆涼水中冰鎮(zhèn)下，魚丸會更Q彈哦。
兒子忍不住要吃了，做了一碗給他。記得把煮丸子的湯留著，沒加一點味精真的很鮮哦!
據營養(yǎng)專家稱，龍利魚作為優(yōu)質海洋魚類，其脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化之功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。
同時據營養(yǎng)測定，龍利魚中的歐米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎癥的發(fā)生，這就是它又被稱為“護眼魚肉”的原因。所以它還特別適合整天面對電腦的上班族作為健康保健品。
對于孕婦來說,多吃魚肉是最好的選擇,因為龍利魚有抗動脈粥樣硬化的作用以及增強記憶力等方面的好處,所以建議孕婦多吃龍利魚。龍利魚特別適宜在寫字間里成天面對電腦的上班族。
龍利魚除開中式做法，其實搭配意面也能充分將龍利魚的口感優(yōu)勢展現(xiàn)出來哦!龍利魚口感厚實，搭配不同的意面，出來的口味都不同呢。
下面為大家介紹龍利魚燴意面的做法。
材料：龍利魚適量、意面適量、歐芹適量、番茄適量、意面醬適量
做法：
1、用食鹽和胡椒粉先將龍利魚腌制好備用。
2、起炒鍋，燒熱倒入橄欖油，慢慢放入龍利魚煎。
3、龍利魚煎好了之后，就緊接著加入少許黑胡椒粒(粉)就可以裝起來了。
4、下面來準備意面：煮鍋放入適量水，燒開后放入食鹽，然后放入意面煮軟撈起備用。
5、在炒鍋中繼續(xù)倒入少許橄欖油炒番茄，加入意面進行翻炒，炒均勻后倒入適量的意面醬繼續(xù)翻炒。
6、當醬料與意面炒均勻加入少許鹽再放入歐芹，翻炒均勻后加入之前煎好的龍利魚，最后加入少許雞精就可以裝盤了。
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