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怎么自制苦菜茶？苦菜茶怎么做好喝？

時(shí)間：2016-05-23 14:11:17 編輯：本站整理 2739

苦菜茶的食用方法

1、把紫花苦菜分成八小等份，取出其中一份，其余晾干備用;

2、把取出的紫花苦菜洗一遍(一遍即可),放入鍋(一般鍋即可)，加水約1000毫升;

3、煮開后多煮5分鐘左右，然后去渣，剩余紫花苦菜湯置入冰箱保存;

4、每次50-100毫升，每天三次，先把紅糖放入杯內(nèi)，把燒好的紫花苦菜湯倒入杯中充分?jǐn)嚢?，待溫時(shí)喝下，紅糖(最好是百貨店里散裝深顏色的普通紅糖)，紅糖加兩三勺。

5、飯后30分鐘服用。

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