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南瓜和玉米可以一起吃嗎？南瓜和玉米一起吃好嗎？

時(shí)間：2016-05-18 15:12:49 編輯：本站整理 4629

南瓜和玉米可以一起吃嗎？南瓜和玉米一起吃好嗎？

玉米不能同食的食物

玉米+田螺： 同食容易中毒，可致血熱，輕者燥咳，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出鼻血。

玉米+牡蠣：阻礙鋅的吸收。

南瓜和玉米可以一起吃嗎？南瓜和玉米一起吃好嗎？

玉米的適用人群

1、尤適宜脾胃氣虛、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良之人食用。

2、適宜動(dòng)脈硬化、高血壓、高脂血癥、冠心病等心血管疾病之人食用。

3、適宜肥胖癥、脂肪肝者食用。

4、適宜癌癥患者、中老年人、記憶力減退、習(xí)慣性便秘、慢性腎炎水腫者食用。

5、玉米蛋白質(zhì)中缺乏色氨酸，單一食用玉米易發(fā)生賴皮病，所以以玉米為主食的地區(qū)應(yīng)多吃豆類食品。

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