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玉米和什么相克?玉米不能和什么一起吃

時(shí)間：2016-05-18 15:40:37 編輯：本站整理 1739

玉米大家都吃過吧，小編最喜歡的還是烤玉米和蒸玉米，又香又甜口感還好！不過話又說回來了，食物都是有屬性的，玉米和什么相克呢？下面我們來介紹下！

玉米和什么相克

玉米大家都知道，我就不一一介紹了！

玉米不能與田螺一起吃，因?yàn)橥橙菀字卸荆芍卵獰?，輕者燥咳，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出鼻血。

玉米不能和牡蠣一起吃，阻礙鋅的吸收。

玉米面的功效與作用

玉米性平、味甘淡;有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦的功效。

功效與作用

玉米含有豐富的維生素、植物纖維，以及大量硒和鎂等元素，所含的玉米黃質(zhì)還可以預(yù)防年老黃斑病變的產(chǎn)生。具有刺激腸胃蠕動(dòng)，防止便秘;防癌抗癌的功效。

1.減肥

食后可消除肥胖人的饑餓感，但食后含熱量很低，也是減肥的代用品之一。

2.防癌抗癌

植物纖維素能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對(duì)人體的副作用。

3.降血壓降血脂

豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進(jìn)細(xì)胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對(duì)冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預(yù)防和治療作用。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關(guān)。

4.增加記憶力、抗衰老

刺激大腦細(xì)胞，增強(qiáng)人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能。能起到使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生作用，可以對(duì)抗眼睛老化。

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