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枇杷怎么吃?吃枇杷的好處和壞處是什么

時(shí)間：2016-05-16 10:30:01 編輯：本站整理 621

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3、枇杷百合銀耳湯

材料：鮮枇杷80克，百合20克，銀耳1朵，冰糖適量。

做法：

①將枇杷洗凈去皮，切成小粒;銀耳用涼水泡開(kāi)，撕成小片。

②在鍋中加入適量的清水煮開(kāi)，放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘，加入枇杷在煨15分鐘即可。

吃枇杷的好處和壞處

1、潤(rùn)肺止咳枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽。

2、預(yù)防流感批把果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用，可以預(yù)防四時(shí)感冒。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)批把含有多種營(yíng)養(yǎng)素，能夠有效地補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)成分，提高機(jī)體抗病能力，發(fā)揮強(qiáng)身健體的作用。

4、降胃止嘔批把葉泄熱苦降，下氣降逆，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。好處多多，還具有美容的效果呢!

但是多食枇杷易助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以不可以食用過(guò)量；脾虛泄瀉者忌食。枇杷含糖量高，糖尿病患者忌食枇杷。枇杷不容易消化，雖好吃，但少量食用！

一般人群均可食用

1. 肺痿咳嗽、胸悶多痰、勞傷吐血者及壞血病患者尤其適合食用

2. 脾虛泄瀉者、糖尿病患者要忌食。

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