歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

椰子粉可以加蜂蜜嗎 搭配建議

時(shí)間:2018-04-03 17:20:56 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 567

椰子粉一般都是沖泡后食用,而且在沖泡的過(guò)程中可以加入一些食材,味道更好。那么,椰子粉可以加蜂蜜嗎?椰子粉蜂蜜怎么吃?

椰子粉可以加蜂蜜嗎

椰子粉是可以喝蜂蜜一起沖泡飲用的。要注意的是,沖蜂蜜椰子粉時(shí)不能使用開(kāi)水,因?yàn)殚_(kāi)水會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)。最好先用開(kāi)水沖泡椰子粉,待稍涼后倒入蜂蜜攪拌均勻后飲用,這樣就能很好地保留了蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。

椰子粉可以加蜂蜜嗎 搭配建議

椰子粉蜂蜜吃法

材料:香蕉、雞蛋、柳橙汁、椰子粉、蜂蜜、橄欖油、冰淇淋。

做法:

1.將雞蛋敲開(kāi)打入容器中,均勻打散后,再加入二大匙柳橙汁攪拌均勻。

2.把整條香蕉垂直對(duì)切成兩半,再放入蛋液中沾濕,接著沾裹椰子粉。

3.在平底鍋中放入橄欖油,再把香蕉放進(jìn)鍋中煎至兩面金黃色為止。

4.在烤盤(pán)上鋪好烘焙紙,再把煎好的香蕉放置烤盤(pán)上。接著放入烤箱中, 以攝氏200度烘烤約五分鐘即可。

5.將香蕉放在盤(pán)子上,淋上蜂蜜,再配上一球香草冰淇淋食用。

小秘訣:這道香蕉做成的甜點(diǎn),不僅在南非可見(jiàn),北非也有類(lèi)似做法。各家的食譜略有不同,有人喜歡使用煎、烤方式,也有人選擇油炸,各有不同風(fēng)味?

注意沖泡時(shí)水的溫度,蜂蜜只能用溫水哦。建議先用開(kāi)水沖泡椰子粉,待稍涼后倒入蜂蜜攪拌均勻后飲用,不會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。這樣喝很容易發(fā)胖。

椰子粉可以加蜂蜜嗎 搭配建議

注意事項(xiàng)

除了做沖飲外,椰子粉也可以做為咖啡伴侶及奶茶、麥片的調(diào)味劑,在咖啡、啤酒、葡萄酒、冰水、菠蘿汁中加入椰子汁,更具一番獨(dú)特風(fēng)味。

椰子粉可以加蜂蜜嗎 搭配建議

?

搭配建議

椰子粉還可用來(lái)烹調(diào)食品,海南有用椰子煮飯、燉雞、蒸雞蛋或做椰汁魚(yú)頭湯的傳統(tǒng),不僅椰香誘人,還有一定滋補(bǔ)作用,用椰子粉代替椰子用于烹調(diào),方便、快捷而且干凈實(shí)用。?

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏(yíng)利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告