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時(shí)間：2018-01-24 11:15:18 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 6418
發(fā)糕的主要材料就是面粉，里面還會(huì)添加其它的配料，例如紅棗、葡萄干等，發(fā)糕吃起來也是甜甜的味道。那么，發(fā)糕熱量高嗎？一塊發(fā)糕的熱量是多少？
大米發(fā)糕的熱量：
大米發(fā)糕(熱量:215卡/100g)
100g所含熱量需要健美操64.2分鐘消耗完。
紅糖發(fā)糕的熱量：
紅糖發(fā)糕(熱量:239卡/100g)
1個(gè)紅糖發(fā)糕(80.0克)含有熱量191大卡，需要健美操57.0分鐘消耗完。
玉米發(fā)糕的熱量：
玉米發(fā)糕(熱量:161卡/100g)
100g所含熱量需要健美操48.1分鐘消耗完。
材料：小麥面粉60克水56克泡打粉1克
做法：蒸人份：2人份
100克營養(yǎng)成分表：
總卡路里：220.57大卡
蛋白質(zhì)：7.18克
脂肪總量：1.11克
膳食纖維：2.72克
碳水化合物總量：41.38克
應(yīng)該是發(fā)糕吧，感覺發(fā)糕吃著比饅頭甜。
面粉面食更容易發(fā)胖,因?yàn)槔锩婧懈嗟牡矸?會(huì)被分解成麥芽糖面食更容易發(fā)胖,因?yàn)槔锩婧懈嗟牡矸?會(huì)被分解成麥芽糖都是一樣的。
成品色澤潔白如玉、孔細(xì)似針、聞之鮮香撲鼻、食之甜而不膩、糯而不粘。其最大的特色是在制作過程中加入適量糯米酒發(fā)酵而成，營養(yǎng)豐富，尤其適合老年人、兒童食用。
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