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孕婦可以吃香瓜嗎?孕婦吃香瓜對(duì)胎兒好嗎

時(shí)間：2016-04-26 11:09:38 編輯：本站整理 500

香瓜也就是我們俗說(shuō)的甜瓜，味道口感都非常不錯(cuò)，夏天是最適合吃的季節(jié)了！孕婦作為特殊的人群，能否吃香瓜呢？孕婦吃香瓜的話對(duì)胎兒有什么影響沒(méi)有呢？下面我們來(lái)一起介紹下！

孕婦可以吃香瓜嗎?孕婦吃香瓜對(duì)胎兒好嗎

孕婦可以吃香瓜嗎

先看甜瓜的營(yíng)養(yǎng)分析

1.甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩；

2.甜瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng)；

3.甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷；

4.甜瓜子有驅(qū)殺蛔蟲(chóng)，絲蟲(chóng)等作用；

5.甜瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)素。

由此可見(jiàn)，孕婦是可以吃甜瓜的，但要適量的吃，因?yàn)橄愎闲院?，食用太多后，正常人都可能?huì)導(dǎo)致腹瀉，所以孕婦可以吃香瓜，但是一定不要吃太多了。脾胃虛寒和糖尿病的準(zhǔn)媽媽要少吃最好不吃，否則會(huì)加重癥狀。

孕婦吃甜瓜的好處

甜瓜果肉，味甘，性寒無(wú)毒，清熱利尿、止渴等功效，多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。因其香甜汁多而讓人增加食欲，利于腸道系統(tǒng)的消化活動(dòng)，對(duì)食欲不好和妊娠便秘的孕婦來(lái)說(shuō)，亦是不錯(cuò)的食療營(yíng)養(yǎng)品。此外還可清涼消暑，有利于孕婦保持穩(wěn)定、愉快、安寧的情緒，消除疲累心亂、焦躁不安等不良狀態(tài)。此外，甜瓜中所含的葫蘆素B能明顯增加實(shí)驗(yàn)性肝糖元蓄積，減輕慢性肝損傷，從而阻止肝細(xì)胞脂肪變性及抑制纖維增生。