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喝水能防腎結(jié)石嗎？喝水怎么預(yù)防腎結(jié)石？

時(shí)間：2016-04-22 11:37:23 編輯：本站整理 359

很多朋友不喜歡喝水，可是不喝水，你的身體狀況可就不是很好的，要說喝水有什么好，不管是她對(duì)身體健康，還是預(yù)防疾病，美容效果都不錯(cuò)，那我們來看看，喝水真的預(yù)防腎結(jié)石嗎。

喝水能防腎結(jié)石嗎？喝水怎么預(yù)防腎結(jié)石？

喝水能防腎結(jié)石？

多喝水

不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。>>>百科全說：如何排出腎結(jié)石

補(bǔ)充纖維素

加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。

控制鈣的攝取量

結(jié)石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

喝水能防腎結(jié)石嗎？喝水怎么預(yù)防腎結(jié)石？

預(yù)防腎結(jié)石喝水有什么訣竅？

1、夜間是尿液濃縮的時(shí)候，假如想預(yù)防腎結(jié)石等輸尿管結(jié)石，最好能在夜間也喝點(diǎn)水，尤其是在睡前夜間小便后也喝上兩口。

2、尤其夏季和夜間，為幸免夜間尿液過分濃縮，必須強(qiáng)調(diào)睡前飲水，并且在半夜再飲水一次。使每日尿量超過2000毫升，減少晶體沉淀、沖洗尿路和排出微小結(jié)石。

3、每天喝多少水呢？大量飲水是醫(yī)生對(duì)每位腎結(jié)石病人囑托，但大量的標(biāo)準(zhǔn)究竟是多少呢？專家說，其實(shí)飲水的量并沒有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)，主要根據(jù)尿量來調(diào)節(jié)，保證每日尿量在2000毫升左右。對(duì)于運(yùn)動(dòng)量大、出汗較多地病人，飲水量自然要比通常人多。

腎結(jié)石特點(diǎn)是什么？

腎結(jié)石為泌尿系統(tǒng)常見病，多發(fā)病，男性發(fā)病多于女性，多發(fā)生于青壯年，左右側(cè)的發(fā)病率無明顯差異。40%～75%的腎結(jié)石患者有不同程度的腰痛。結(jié)石較大，移動(dòng)度很小，表現(xiàn)為腰部酸脹不適，或在身體活動(dòng)增加時(shí)有隱痛或鈍痛。較小結(jié)石引發(fā)的絞痛，常驟然發(fā)生腰腹部刀割樣劇烈疼痛，呈陣發(fā)性。

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