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體檢尿酸偏高有痛風(fēng)危險(xiǎn)如何應(yīng)對(duì)

時(shí)間：2015-11-10 11:20:21 編輯：5號(hào)網(wǎng) 649

因?yàn)樵诓痪们斑M(jìn)行了全面的身體健康體檢，而結(jié)果出來(lái)之后令人意外的結(jié)果是血常規(guī)則檢測(cè)尿酸偏高，而醫(yī)生說(shuō)尿酸偏高會(huì)有痛風(fēng)危險(xiǎn)，而痛風(fēng)一旦形成對(duì)于患者而言痛苦是折磨人的，所以面對(duì)痛風(fēng)我們?nèi)绾晤A(yù)防、治療以及適當(dāng)?shù)娘嬍扯际欠浅Ｖ匾?/p>

尿酸過(guò)高容易導(dǎo)致痛風(fēng)怎么辦

痛風(fēng)帶來(lái)的的劇烈痛楚可不是開(kāi)玩笑的。痛風(fēng)發(fā)生在腳大姆指的疼痛就像是踩下車(chē)子的油門(mén)一般，劇烈且折磨人。痛風(fēng)發(fā)作以前，例行性的血液檢查常會(huì)發(fā)現(xiàn)血中尿酸值過(guò)高的情形。當(dāng)尿酸過(guò)高時(shí)，會(huì)在關(guān)節(jié)處形成結(jié)晶體，與關(guān)節(jié)摩擦而導(dǎo)致腫痛的現(xiàn)象。

事實(shí)上，尿酸是漂呤的代謝產(chǎn)物，漂呤主要存在于一些蛋白質(zhì)食物中。因此，痛風(fēng)患者應(yīng)選擇低漂呤的食物并配合藥物治療。雖然漂呤也可以經(jīng)由人體自然產(chǎn)生，但仍以限制漂呤的飲食對(duì)患者最有助益。然而，漂呤含量高的食物應(yīng)完全禁食，如此才能減輕血液循環(huán)上的負(fù)擔(dān)。如果您有體重過(guò)重的問(wèn)題，預(yù)防痛風(fēng)首先應(yīng)做的事就是減重。肥胖常與痛風(fēng)有關(guān)，也常易導(dǎo)致其他疾病的產(chǎn)生。再者，由于蛋白質(zhì)類(lèi)食物通常含有高量的漂呤，因此應(yīng)避免大量食用蛋白質(zhì)類(lèi)的食物。富含漂呤的食物有：甜面包、沙丁魚(yú)、鯖魚(yú)、鯡魚(yú)、鳀魚(yú)、蝦、動(dòng)物肝臟、貝類(lèi)、動(dòng)物腎臟、干豆類(lèi)及清燉肉湯。喝大量的水分或果汁也是個(gè)不錯(cuò)的方法，因?yàn)樗帜軒椭眢w加速尿酸的排出。

體檢尿酸偏高有痛風(fēng)危險(xiǎn)如何應(yīng)對(duì)

尿酸過(guò)高的原因

1、外源性嘌呤攝入過(guò)多：尿酸高含量與食物內(nèi)嘌呤含量成正比。攝入的食物內(nèi)RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，嚴(yán)格限制嘌呤攝入量可使血清尿酸含量降至60μmol/L(1.0mg/dL)，而尿內(nèi)尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。

2、內(nèi)源性嘌呤產(chǎn)生過(guò)多：內(nèi)源性嘌呤代謝紊亂較外源性因素更為重要。嘌呤由非環(huán)狀到環(huán)狀的從頭合成過(guò)程要經(jīng)過(guò)11步反應(yīng)，其中酶的異常多會(huì)導(dǎo)致嘌呤合成過(guò)多。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的有：

1)磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增加。

2)次黃嘌呤-鳥(niǎo)嘌呤磷酸核糖轉(zhuǎn)換酶缺乏。

3)葡萄糖6-磷酸酶缺乏。

3、嘌呤代謝增加：如慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細(xì)胞增多癥、骨髓增生性疾病及化療或放療時(shí)會(huì)產(chǎn)生尿酸高。過(guò)度運(yùn)動(dòng)、癲癇狀態(tài)、糖原貯積病的III、V、VII型，都可加速肌肉ATP的降解。心肌梗塞、吸煙、急性呼吸衰竭也與APT加速降解有關(guān)。

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尿酸過(guò)高的癥狀

1、無(wú)癥狀高尿酸血癥：抽血化驗(yàn)可發(fā)現(xiàn)血尿酸濃度增高，但未出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、高尿酸.石或腎結(jié)石等臨床癥狀。這時(shí)期除非做化驗(yàn)，一般不易察覺(jué)。無(wú)癥狀高尿酸.血癥可持續(xù)10～20年，有的可終身不出現(xiàn)高尿酸.。一般說(shuō)來(lái)血尿酸水平越高，出現(xiàn)高尿酸的危險(xiǎn)性越大。

2、急性高尿酸性關(guān)節(jié)炎：四季均可發(fā)病，以春、秋季最多。關(guān)節(jié)局部損傷、暴飲暴食、過(guò)度疲勞、受濕冷、某些藥物、感染及外科手術(shù)等均可誘發(fā)急性發(fā)作。這些因素可使本已呈過(guò)飽和狀態(tài)的尿酸形成針狀結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑液中，結(jié)晶體被體內(nèi)白細(xì)胞視為異己而被吞噬，被吞噬后釋放炎性因子，引起急性發(fā)作。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：一般發(fā)作部位為大拇指關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)等。長(zhǎng)期痛風(fēng)患者有的發(fā)作于手指關(guān)節(jié)，甚至耳廓含軟組織部分。急性痛風(fēng)發(fā)作部位出現(xiàn)紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發(fā)作，可使人從睡眠中驚醒。痛風(fēng)初期，發(fā)作多見(jiàn)于下肢。痛風(fēng)可也以出現(xiàn)腎臟損害。

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尿酸過(guò)高怎么控制

1、適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，一定不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免關(guān)節(jié)過(guò)勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類(lèi)的有氧運(yùn)動(dòng)，以此減輕體重。

2、多喝白開(kāi)水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的?？梢杂美虻慕邓岵韬娃裁字鄟?lái)降尿酸，少喝熱性的飲料等。

3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類(lèi)都要少吃或不吃。多吃水果，以及檸檬等，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃可以降尿酸。

4、少吃肉，但又不能不吃，因?yàn)?，?dòng)物脂肪和動(dòng)物蛋白中含有的蛋白質(zhì)，是其他食物所不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量!海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的(魚(yú)當(dāng)然屬于河鮮，可以少吃，吃后要多喝水)。否則，無(wú)度飲食肉類(lèi)，你會(huì)前功盡棄。

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