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時間：2022-05-01 08:19:38 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
一般家里要是買個枕頭的話是可以用很長時間的，要是枕頭用的時間過長長時間沒換了應該怎么辦才好？一個枕頭一般用多長時間就可以換新的了？
一，乳膠枕正常用2到4年是沒有問題。彈性好的乳膠枕不易變形，透氣性佳,表面平滑，瞞蟲無法附著生存，適合過敏體質(zhì)的人使用，正常用2到4年是沒有問題。
二，茶葉枕，茶葉、蕎麥這類所做成的枕頭，1年需要更換一次(上面長期積累頭上的汗?jié)n，油脂)，更換的時候?qū)⒉枞~倒電鍋中，不可倒水，按保溫開關烘烤，待涼后放回，每個月一次。
三，記憶枕，聚氨酯記憶棉枕的使用壽命和它的材料的質(zhì)量有關，假如是純料的進口聚氨酯，5年內(nèi)也不會變形，但假如是為增加密度和重量，添加了滑石粉等原料質(zhì)量差的枕頭，通常只能使用1~2年的時間。
四，羽絨枕的話2到3年更換一次為宜困，屬動物性纖維，蓬松、透.佳，但過敏體質(zhì)或易流汗者不適用。羽絨遇水會結(jié)球。
面部皮膚問題：人體的表皮分泌的油脂，呼出的氣體、脫落的毛發(fā)，皮屑等各類物質(zhì)會進入枕頭當中，會引發(fā)面部皮膚問題。
頸椎問題：長時間不更換枕頭，枕頭會因此發(fā)生嚴重變形，枕面會出現(xiàn)高低不平的情況，長期枕著這樣的枕頭入睡，極易導致頸部不適。
第1點，枕頭2~3年更換一次對于身體是比較好的。因為枕頭的內(nèi)部會有很多細菌的繁殖生長，即使清洗也不容易清洗干凈，所以2~3年更換一次枕頭可以避免這些細菌的干擾。
第2點，枕頭2~3年就會發(fā)生變形。其實在最初使用的時候，枕頭是有一定的形狀的，而使用了兩三年之后，枕頭就會出現(xiàn)變形，對于我們的頸椎健康來說會產(chǎn)生不利的影響。
第3點，枕套以及枕芯也需要及時的更換，其實我們大家的枕頭需要三天一清洗，另外枕芯也需要經(jīng)常晾曬清洗，這樣可以減少細菌的滋生。
睡眠質(zhì)量不佳和枕頭有關。因為自己的枕頭高低不合適、枕頭的軟硬度不合適，會使得頸椎處于僵硬的狀態(tài)，甚至會出現(xiàn)腦供血不足的現(xiàn)象，所以會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的狀況。
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