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腸胃不好有什么危害呢腸胃不好會怎么樣呢

時間：2019-10-11 08:27:22 編輯：本站整理 179

大家在日常生活中有遇見腸胃不好的情況嗎？沒有關系今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟腸胃不好有什么危害呢，以及腸胃不好會怎么樣呢，跟著小編我們一起來學習吧。

腸胃不好有什么危害呢

1.腹脹，人在進食后，食物會停留在胃中，如果這時候胃出現(xiàn)了蠕動功能失調(diào)，那么消化液分泌也會不正常，食物消化不全，食物長時間停留在胃中會發(fā)酵脹氣，因而會出現(xiàn)腹脹、反酸等癥狀。

2.胃黏膜受到損傷，胃炎的發(fā)生常常也會造成胃黏膜受到損傷，再加上一些其他有害胃部的因素反復性的進行刺激，使得慢性的胃炎逐步加重，從而會導致胃竇部出血，或是糜爛面，而導到了人體食欲不振或胃部疼痛腹脹等現(xiàn)象。

3.濕濁困脾癥，癥見腹脹腹痛，腸鳴腹瀉，飲食不當則腹痛瀉下加重，食少不化，惡心嘔吐，倦怠身重，小便不利，舌淡胖，苔白膩，脈滑或濡。治宜健脾化濕。

4.影響生活質(zhì)量，如果因胃炎而使得胃黏膜的糜爛面出血，甚至是出現(xiàn)潰瘍癥狀，說明胃炎已經(jīng)加重。胃病人群經(jīng)常會感受到空腹時胃部疼痛，在進食后，疼痛會稍微減輕。也常常會感覺到燒心反酸，長期影響生活質(zhì)量和睡眠質(zhì)量。

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腸胃不好會怎么樣呢

消化不良導致腸內(nèi)平衡被打亂，會導致腹瀉、便秘、腹痛、胃癌、免疫力低下等。吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的食物等，便秘還會使患者身體內(nèi)毒素沉積，常常面色暗黃、痤瘡等。消化不良的人總是因為不舒服而不愿多進食和睡眠不好，影響了生理健康和正常的日常生活。由于消化不良，導致營養(yǎng)無法充分吸收，從而致使免疫力低下，容易患病。其他癥狀：常常會有斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等，引發(fā)胃炎腸炎，要注意飲食少吃多餐，稍軟點，生冷硬東西少吃，保持睡眠質(zhì)量，衣著保暖別涼了胃腸。適當熬些蓮子百合湯喝。就能逐步養(yǎng)好腸胃。

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什么人群容易腸胃不好呢

1.老年人

專家表示，上了年紀的人由于胃腸功能的減弱，稍不注意就更容易出現(xiàn)脹、堵、悶的情況。隨著年紀的增長，老年人消化腺分泌功能降低、胃腸蠕動減弱、消化功能減退，餐后食物長時間不能消化，在胃中停留的時間過長，容易造成消化不良、胃內(nèi)飽脹。胃內(nèi)飽脹會使橫膈的活動受阻，引起呼吸困難，增加心臟負擔，嚴重的甚至可能出現(xiàn)心絞痛之類的癥狀。

2.上班族

上班族工作繁忙，精神壓力大，平時運動量少，進食不規(guī)律，這都可能會引起植物神經(jīng)的功能性紊亂，胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會痙攣、收縮，使胃腸組織供血不足，營養(yǎng)供應發(fā)生障礙，這時胃及十二指腸黏膜的抵抗力減弱，反酸、飽脹、噯氣等不適的感覺就會出現(xiàn)，如果長時間得不到有效的調(diào)整，就有可能形成胃潰瘍、胃炎等一系列的疾病。

3.酒桌族

對于不少人來說，終日輾轉(zhuǎn)于酒桌上忙于應酬已成了必不可少的生活內(nèi)容。研究表明：酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水腫，形成食管炎;更會破壞胃黏膜的保護層，刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水腫和糜爛，引起急、慢性胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等癥狀。因此，常飲酒者要當心自己的腸胃。

4.出差族

因為工作的關系，不少人成了“空中飛人”。經(jīng)常出差，不斷面對舟車勞頓，適應不同的環(huán)境，調(diào)整作息習慣，比其他人更易出現(xiàn)腸胃的健康危機。胃腸專家陳春蓮指出，經(jīng)常出差外地還存在水土不服、飲食不得當?shù)冉】惦[患，導致腸胃常會出現(xiàn)不適癥狀。

5.開車族

隨著汽車的普及，開車族日益壯大。開車時，血液被供應到緊張的肌肉和大腦里，流到腸胃的血液不多，長時間駕車的人經(jīng)常吃過飯就開始開車，時常處于這種狀態(tài)，極易出現(xiàn)腸胃消化不良，出現(xiàn)胃痛、胃脹、噯氣等癥狀。出租車司機、長途運輸?shù)乃緳C及其他專業(yè)駕駛員是這種情況的高危人群，平時應當多注意自己的腸胃功能。

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怎么預防腸胃病呢

制定規(guī)律的作息時間和規(guī)律的飲食習慣，早睡早起，補充充分的營養(yǎng)元素，這些都是對養(yǎng)胃有很好的效果的，并且定期要有適量的鍛煉。保持愉悅的心情，心情開朗了對胃也是有好處的，如果一天到晚都緊繃著、愁眉苦臉的，這樣會使身體也處于一個緊張的狀態(tài)，胃的功能就無法正常的運行。