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孕婦可以吃中華鱘嗎?孕婦吃中華鱘好嗎

時(shí)間：2016-08-24 16:39:49 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 2523

人工養(yǎng)殖的中華鱘已經(jīng)是人們餐桌上的?？?，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也十分豐富，今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，孕婦可以吃中華鱘嗎?孕婦吃中華鱘好嗎?

孕婦可以吃中華鱘嗎

對(duì)于鱘魚這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食材，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是可以食用的，雖然常吃鱘魚有軟化心腦血管，促進(jìn)大腦發(fā)育等功效，非常適合孕婦食用。但是孕婦不能吃太多，也不能吃太飽，孕婦的飲食可以采用少食多餐的形式。

長(zhǎng)期食用中華鱘的好處

(1)長(zhǎng)期食用鱘肉，對(duì)久治不愈的腰痛、胃病和脫發(fā)等、均具有顯著療效

(2)鱘的軟骨有抗癌作用。據(jù)加拿大和美國(guó)的一些最新研究表明，鱘龍魚軟骨所含抗癌因子(生物有效活性成分)是鯊魚軟骨的15～20倍。

(3)鱘的鰓有清熱解毒的特效。

(4)鱘肝主治瘡疥。

(5)鱘油治療燙傷有特效。

(6)鱘鼻補(bǔ)虛下氣。

(7)因魚鰾含骨膠原達(dá)80%，對(duì)白帶、惡性腫瘤、腎虛、陽(yáng)痿、遺精、滑精、咯血、吐血、腸出血及神經(jīng)衰弱等均有顯著療效。

(8)鱘魚子具有美容、健身的作用，能驅(qū)殺人體寄生蟲。長(zhǎng)期食用可消斑去皺、平衡油脂，使面色紅潤(rùn)、肌膚富有彈性，消除“痘痘”，亦是研制美容化妝品最好的生物原料。

中華鱘的做法

鱘魚湯

原料：鱘魚頭尾、脊背骨、蔥、姜、

制作：取鍋上火、放油，將蔥、姜炸香，放入洗凈的鱘 魚頭尾、脊背骨，放人清水用大火燒5分鐘，燒開裝入盆中即可。

鐵板鱘龍串

原料：鱘魚肉、青紅椒、香洋蔥、調(diào)料。

制作：燒鐵板備用。將鱘魚肉切成1厘米見(jiàn)方的塊，放入調(diào)料上漿，再將洋蔥切成1厘米見(jiàn)方的塊，用牙簽穿1片洋蔥，穿1塊鱘魚丁。依次穿3個(gè)鱘魚丁為l串。取鍋上火，放油，放人鱘魚串。同時(shí)，將鐵板再放火上燒熱，將炸好的鱘魚串放在燒熱的鐵板上即可。

七彩炒鱘皮

原料：鱘魚皮、青椒、紅椒、紅蘿卜、姜、韭黃、西芹、蔥白、調(diào)料。

制作：將鱘魚皮及配料切絲，鱘魚皮下鍋闖油，配料過(guò)沸水。鍋上火放油，主配料放人爆炒片刻后，放調(diào)料勾芡上盤即可。

「5號(hào)育兒」（：yuer5h）

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