時(shí)間：2018-11-22 13:36:35 編輯：本站整理 561
相信對人奶媽來說，生完b第一件煩惱的事就是要學(xué)習(xí)喂哺母乳，很多時(shí)都未必會奶路暢通，分分鐘弄得乳頭全損都沒奶出，不如讓服務(wù)超過百位產(chǎn)婦的資深陪月導(dǎo)師梁惠子講解一下，想成功喂哺母乳可以點(diǎn)做啦。
正確的喂哺姿勢是成功喂哺母乳的第一關(guān)，首先，bb肚部貼著媽媽肚部、下巴緊貼著媽媽乳房、微微仰頭;含吮時(shí)雙唇反開、上顎與舌頭之間夾住乳頭?；葑永蠋煴硎荆骸富旧袭a(chǎn)后半小時(shí)已經(jīng)可以埋身喂哺，即使還沒有奶出，也可以借bb的吸吮來刺激乳汁分泌?！?/p>
無論是埋身喂哺或是使用泵奶機(jī)，事前亦可先行按摩一下胸部，疏通乳腺。
步驟一：用2到3根手指從外向乳頭方向輕柔地打圈，謹(jǐn)記以另一只手拓起乳房。
步驟二：用大概4根手指從乳頭方向向外疏通乳房。
步驟三：將拇指和食指放在乳暈周邊，一壓一擠模仿bb吸吮頻率和力度，按摩乳暈。
步驟四：將拇指和食指放在乳頭，輕輕按摩。
產(chǎn)后3、4天乳腺還未通順、開始出現(xiàn)大脹奶、塞奶的情況時(shí)，惠子老師教路，可將王不留行、通草、陳皮、紀(jì)子、蔥白連蔥須等上奶食材可加入炒米茶或湯料中一同飲用，有助上奶通乳。
最常見的便是木瓜瘦肉魚湯，再配搭陳皮、準(zhǔn)山、蓮子、花生、紀(jì)子、圓肉等;魚可選用
白鲗、牛鰍、石崇等，這些魚鈣質(zhì)高、健脾益胃且正氣。
其它建議湯水：章魚蓮藕花生湯、花生雞腳湯、水魚瘦肉湯等。
忌吃：花膠、淡豆豉、韭菜、人蔘、山楂、炒麥芽、乳鴨、豬潤等。
相關(guān)文章
熱門文章
產(chǎn)后肚子上的黑線多久消失？產(chǎn)后肚子上的黑線怎么消除？
茶葉發(fā)霉還能喝嗎？茶葉發(fā)霉了怎么處理？如果發(fā)現(xiàn)家中儲存的茶葉發(fā)霉了，那么你是繼續(xù)喝還是直接扔掉？有人說……
奶陣多久來一次 奶陣會一直有嗎 順產(chǎn)撕裂的傷口多久能完全愈合縫的線多久能吸收 出生證明丟了怎么辦？出生證明丟了可以補(bǔ)辦嗎？ 一代女皇哺乳期可以吃嗎 一代女皇孕期可以吃嗎
產(chǎn)后有什么注意的呢 產(chǎn)后孕婦應(yīng)該補(bǔ)什么呢
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。