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經(jīng)常健身的朋友肯定都對腿舉這個動作不陌生，對于塑造腿部線條的效果非常好，而且也能很好的鍛煉腿上的肌肉。下面5號網(wǎng)小編給大家講講腿舉應該是體重多少倍？正常人腿舉多少重量？...【詳情】
編輯：wsy
2017-12-13
現(xiàn)在很多男生在健身的時候都會很注意去練腿，腿部的肌肉其實是非常重要的，鍛煉的好了有很大的好處。下面5號網(wǎng)小編給大家講講腿舉可以代替深蹲嗎？腿舉和深蹲哪個好？...【詳情】
編輯：wsy
2017-12-13
天天用跑步機跑步好嗎？在跑步機上跑步一個星期跑多少次合適呢？
很多人由于工作的原因的原因，只能晚上跑步健身。那么，天天在跑步機上跑步好嗎？...【詳情】
編輯：lkn
2017-12-13
越來越多的人喜歡在跑步機上跑步，那么，在跑步機上跑步多長時間合適呢？...【詳情】
編輯：cwenh
2017-12-13
在家閑得無聊，就想隨心所欲的跑步。那么，在跑步機上可以光腳跑嗎？...【詳情】
編輯：meipan
2017-12-12
很多人不管買什么電器，都會擔心輻射的問題。那么，跑步機有輻射嗎？...【詳情】
編輯：cwenh
2017-12-12
跑步機是一個很不錯的健身器材，那么，跑步機的坡度應該設置為多少呢？...【詳情】
編輯：linyin
2017-12-12
很多人在購買跑步機前都會產(chǎn)生這樣的一個疑問，跑步機用電量大嗎？跑步機費電厲害嗎？...【詳情】
編輯：lulu
2017-12-12
跑步機用到一定的時候，就會出現(xiàn)順暢的感覺，這就需要我們給跑步機加潤滑劑了。那么，怎么給跑步機加潤滑劑呢？...【詳情】
編輯：lkn
2017-12-12
健身車和跑步機都是常見的運動器材，那么，健身車和跑步機哪個好呢？...【詳情】
編輯：lkn
2017-12-12
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