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時(shí)間：2018-01-03 16:53:38 編輯：本站整理 832
甘蔗和橙子是常見(jiàn)的兩種水果，那么，甘蔗和橙子能一起吃嗎？
可以一起吃的呀，但是一次性的話不要吃太多的水果很容易造成拉肚子的情況。
甘蔗汁多味甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，被稱作果中佳品，有人稱：“秋日甘蔗賽過(guò)參”。甘蔗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有水分比較多，含糖量比較豐富，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖。此外，甘蔗還含有人體所需的其他物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵。另外，甘蔗還含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸，以及維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、延胡索酸、尼克酸、烏頭酸、甲基延胡索酸、甘醇酸等。甘蔗的含鐵量在各種水果中，雄踞“冠軍”寶座，具有“補(bǔ)血果”的美稱。
橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)。
橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞，顏色鮮艷，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛(ài)的水果，也是走親訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多，最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國(guó)新奇士橙。
1、魚筍
魚筍不能與甘蔗一起吃，《本草綱目》記載，甘蔗與魚筍之類同食，皆不益人。具體藥理不明。
2、白酒
白酒不能和甘蔗一起吃，雖然甘蔗有解酒功能，但不能與白酒同食，同食易生痰。
3、葡萄酒
葡萄酒不能甘蔗一起吃，甘蔗如與葡萄酒同食，會(huì)降低機(jī)體對(duì)銅的吸收。
材料：
牛奶235毫升，橙子2個(gè)，去皮，掰瓣，香蕉1根，糖50克，鹽1克，香草味脫脂酸奶112克，冰塊4個(gè)
做法：
1、將牛奶、橙子、香蕉、糖、鹽和酸奶一起放到攪拌機(jī)里攪拌一分鐘;
2、然后加入冰塊再攪拌均勻?yàn)橹?，倒入玻璃杯即可?/p>
一：觀察甘蔗的外形
優(yōu)質(zhì)的甘蔗，它的表層都是非常堅(jiān)硬的，而且還具有深紫色的光澤，在上面我們可以用肉眼清晰的看到還掛著白霜。如果我們遇到的甘蔗表層發(fā)軟，表皮上還有蟲蛀過(guò)以及明顯的傷痕，說(shuō)明甘蔗的質(zhì)量很低，不建議繼續(xù)挑選。
二：用鼻子分辨優(yōu)質(zhì)的甘蔗
出去上述方法，我們?cè)谔暨x是，還有聞甘蔗的味道，質(zhì)量?jī)?yōu)秀的甜口甘蔗，它是會(huì)明顯散發(fā)著水果的清香，而劣質(zhì)的甜口甘蔗，不僅沒(méi)有水果清香，還會(huì)散發(fā)出很酸鼻的味道。
三：從粗細(xì)上進(jìn)行挑選
不建議大家選擇過(guò)粗或者是過(guò)細(xì)的甜口甘蔗，過(guò)細(xì)的甘蔗沒(méi)有吃頭，嚼起來(lái)沒(méi)有口感，過(guò)粗的甘蔗甜味會(huì)比較少。選擇適中的則剛剛好。
四：觀察甘蔗的節(jié)長(zhǎng)
那些節(jié)長(zhǎng)比較長(zhǎng)而且又比較直的天口甘蔗，不僅水份充足，而且還非常的甘甜。吃起來(lái)會(huì)有撲鼻的甘蔗香氣。而那些節(jié)長(zhǎng)較短又不直的甘蔗，味道以及口感上則會(huì)差一些。
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