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時(shí)間：2016-03-31 16:17:06 編輯：本站整理 637
菠蘿蜜好吃不言而喻，但是對(duì)愛美的妹子來說，吃多了會(huì)發(fā)胖嗎？要是真的會(huì)發(fā)胖，那再好吃也敢吃啊，菠蘿蜜應(yīng)該吃多少合適呢？下面我們來仔細(xì)介紹下！
菠蘿味甘、微酸，性平，有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫、去脂減肥功效。歐洲營養(yǎng)學(xué)會(huì)也證實(shí)，菠蘿具有神奇的減肥功效。因?yàn)樗幸环N天然消化成分，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質(zhì)，有效的酸解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質(zhì)消化，減少了人體對(duì)脂肪的吸收。
最合理方法就是使用：花生油。菠蘿蜜的粘液如果是在手上，那你就用少許食用花生油擦洗就ok了。你用刀具切開菠蘿蜜時(shí)，必需得先在切面上擦上點(diǎn)花生油，這樣它就不會(huì)粘住刀面。
連皮放冰箱，封上保險(xiǎn)膜，5天之內(nèi)最好吃完，5天以后吃不完最好扔掉，它會(huì)發(fā)酵的。一定要放冰箱，不然真的容易臭。
不宜吃多。菠蘿蜜性熱，吃多會(huì)引起喉嚨痛，吃完菠蘿蜜，最好喝點(diǎn)溫開水。
或者一天一塊吧，天天吃的話就別超過兩塊；我認(rèn)為任何東西都不可以一次吃很多，在各人的情況，建議每天最多吃2斤左右（20個(gè)小的）。
發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿蜜汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。
菠蘿蜜也很適宜那些膚色沒有什么光彩，或者是臉色失去紅潤、手腳也很冰冷的人群。
潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
導(dǎo)讀: 菠蘿蜜和菠蘿雖然名字上很像，可是效果完全不一樣哦，而且菠蘿蜜幾乎含有所有的的人體所需的維生素，保健效果顯著哦。
菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。
菠蘿蜜里面的菠蘿蛋白酶能夠有效的分解掉我們腸胃中食物里的蛋白質(zhì)，增加我們腸胃的蠕動(dòng)。
促進(jìn)血液循環(huán)酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿蜜，可以預(yù)防脂肪沉積。
菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。
豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。
其果肉可以作為面膜，是最香甜的護(hù)理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。
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