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南瓜可以放多久?南瓜的做法

時間:2017-09-29 09:45:48 編輯:lulu 1608

在日常生活中,很多人喜歡吃南瓜。南瓜做法多樣,可以做南瓜餅南瓜粥南瓜湯??墒敲看我粋€大南瓜一下子無法吃完,那么南瓜可以放多久?南瓜的做法。

南瓜可以放多久

如果是成熟的紅皮的南瓜,一般放在干燥的地方可以放上一年,如果放在濕一點的地方可能3個月就爛了。

南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物?!澳瞎稀币辉~可以特指南瓜屬中的中國南瓜(Cucurbita moschata),也可以泛指包括筍瓜(又稱印度南瓜)、西葫蘆(又稱美洲南瓜)等在內的其他南瓜屬栽培種。其中前者因產(chǎn)地叫法各異,又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,閩南話、客家話、大鵬話、金華話稱為金瓜,在湖南常德等地也稱“北瓜”,原產(chǎn)于北美洲。

南瓜在中國各地都有栽種。嫩果味甘適口,是夏秋季節(jié)的瓜菜之一。老瓜可作飼料或雜糧,所以有很多地方又稱為飯瓜。在西方南瓜常用來做成南瓜派,即南瓜甜餅。南瓜瓜子可以做零食。南瓜是極好的B-胡蘿卜素來源,這種抗氧化物質能幫助讓人維持敏銳的思考能力,且南瓜子中富含的礦物質鋅,也是促進大腦機能運作的重要物質。

南瓜在北美英國西方歐洲遍栽培供食及作牲畜飼料,食時須去果皮;果肉過烹煮適合人類食用。南瓜在歐洲主要用作蔬菜,南瓜餡餅在美國與加拿大則是感恩節(jié)和圣誕節(jié)的餐后甜點;南瓜還可作布丁湯,亦可與小果南瓜互換作成各種調理包。

南瓜可以放多久?南瓜的做法

南瓜蒸蛋做法

主料:太空小南瓜1個、雞蛋1枚、白砂糖10g。

輔料:溫開水適量、保鮮膜適量。

步驟:

1.準備好所有的原料和保鮮膜。

2.將小南瓜洗干凈,切去頂部。

3.用勺子挖去南瓜籽。

4.沿著內壁刮去一些果肉,這樣可使南瓜易熟,內壁的厚度在0.6公分為宜,不要刮得太薄,影響口感。

5.將小南瓜連蓋子一起放入開水鍋中,用中火蒸15分鐘,至南瓜八九分熟。

6.蒸南瓜的同時,將雞蛋磕入碗中。

7.放入白糖,充分打散。

8.然后加適量溫開水,蛋液和溫水的比例為2:1。

9.將蒸制八九成熟的小南瓜取出,待放涼之后,用細網(wǎng)篩過濾蛋液至南瓜盅內。

10.裹上保鮮膜。

11.和南瓜蓋子一起入鍋,繼續(xù)中火蒸制10分鐘左右即可。

12.出鍋啦,雞蛋蒸的又嫩又滑,像布丁一樣。

南瓜可以放多久?南瓜的做法

南瓜手搟面的做法

主料:中筋面粉500g、南瓜泥100g。

輔料:堿面適量、淀粉適量。

步驟:

1.面粉中放入少許的堿面混和均勻,再放入南瓜泥。

2.和成稍硬的面團,放在一邊靜置半個小時。

3.中間要揉兩次面,將面揉光滑。

4.將面團放到面板上,撒上淀粉,往開搟。

5.搟成圓形后,將面片卷在搟面杖上,慢慢地搟。搟幾下,將面片攤開,再從一面卷起再搟,重復即可。

6.面搟薄后,像折扇子一樣,一折折折起來,每折一次都要撒上薄薄的淀粉,用刀切成想要的寬度。

7.用手提起面條,甩去上面的淀粉。

8.將面條放在屜上。

9.鍋中燒開水,放入面條煮熟。吃時,澆上自己喜歡的鹵即可。

南瓜可以放多久?南瓜的做法

香糯南瓜濃湯的做法

主料:南瓜280g、糯米20g、純牛奶250ml。

輔料:鹽少許、煉乳適量。

步驟:

1.糯米提前浸泡1個小時左右。

2.準備好食材。

3.南瓜洗凈去皮切小塊。

4.鍋中倒入適量的清水,放入蒸架,把切好的南瓜塊上鍋大火蒸10分鐘左右。

5.蒸熟的南瓜塊稍放涼倒入攪拌容器內,泡好的糯米也倒進去。

6.倒入牛奶,攪拌成漿汁。

7.將攪拌好的漿汁倒到鍋里小火煮,加少許鹽提味,邊煮邊用勺子攪拌,煮開即可。

8.煮好的濃湯依據(jù)個人口味適量調入煉乳即可享用啦。

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