歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2017-09-11 13:42:48 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 3161
黑魚籽是黑魚的產(chǎn)的卵，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極為豐富的食物，和其它的魚籽一樣。那么，黑魚籽能吃嗎？黑魚籽怎么吃？
當(dāng)然可以吃了，并且營(yíng)養(yǎng)異常豐富，對(duì)人體有滋補(bǔ)作用。但膽固醇含量偏高，心血管不太好的人要控制攝入量。黑魚籽不但能吃,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常地高,用黑魚籽制作的魚子醬一向是俄羅斯特有的珍品。
1、含有皮膚所需的各種微量元素、礦物鹽、蛋白質(zhì)
2、含有氨基酸和重組脂肪酸
3、抗衰老，改善膚質(zhì)
魚子醬含有皮膚所需的微量元素、礦物鹽、蛋白質(zhì)、氨基酸和重組基本脂肪酸。不僅能夠有效地滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)皮膚，更有使皮膚細(xì)膩和光潔的作用，所謂的膚質(zhì)的“返老還童”
黑魚籽可以做黑魚壽司。
主料：米飯300g
調(diào)料：白糖適量白醋適量魚子醬適量黃瓜適量小農(nóng)雞蛋1個(gè)紫菜適量
做法：
1、先將食材準(zhǔn)備好，將米飯蒸熟晾涼，加入少許白醋和白糖混合拌入米飯中。
2、將雞蛋打散攤成雞蛋餅，然后將雞蛋餅切絲備用。
3、將黃瓜切條備用。
4、把海苔鋪在卷簾上，并薄薄鋪上一層米飯，注意海苔的兩邊要稍留空。
5、在米飯上抹上一層魚子醬，在一邊放上蛋餅絲、黃瓜條，然后利用卷簾將紫菜卷成一卷。
6、最后用比較鋒利的刀將紫菜卷切成厚薄均勻的一段段，粘的話可以往刀刃上抹些水。
小提示：
可以將多余的蛋皮卷成玫瑰花形狀，并放在黃瓜片上擺盤裝飾。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。