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皂角米有沒有美容功效？吃皂角米美容靠不靠譜？

時(shí)間：2017-08-24 08:54:37 編輯：本站整理 679

對(duì)于皂角米的功效，網(wǎng)絡(luò)上傳言有美容功效，引起了很多人的質(zhì)疑。那么，皂角米有沒有美容功效？吃皂角米美容靠不靠譜？

皂角米有沒有美容功效

沒有，只不過對(duì)于減肥者來說屬于低脂肪，低蛋白的減肥食物

總體來看，皂角米屬于高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的主食，總能量與一般的稻米差不多。不過與一般的稻米不同的是，皂角米中的可溶性膳食纖維(植物膠質(zhì))含量豐富，這一點(diǎn)與谷類中的佼佼者“燕麥”有些相似，這也是皂角米與燕麥為何煮后都可以呈現(xiàn)粘稠狀態(tài)的秘籍所在。

皂角米有沒有美容功效？吃皂角米美容靠不靠譜？

植物膠質(zhì)是一種寶貴的營(yíng)養(yǎng)成分，具有很多保健價(jià)值。對(duì)于容易便秘的人有預(yù)防和緩解便秘的作用;對(duì)于糖尿病人，可以幫助控制餐后血糖上升速度，避免血糖像坐“過山車”一樣快速升降;對(duì)于超重、肥胖的人們也是一大福音，有利于抑制脂肪過度吸收，幫助保持苗條身材。

吃皂角米美容靠不靠譜

傳言中說“皂角米中的植物膠質(zhì)吃進(jìn)去之后可以變成皮膚上的膠原蛋白，讓臉蛋充滿彈性”。其實(shí)這種說法背后漏洞種種。

首先，植物膠質(zhì)屬于可溶性膳食纖維，它是一種只能在大腸中停留，而不能被進(jìn)一步消化吸收的成分，更別談進(jìn)入人體內(nèi)發(fā)揮作用了，它的一切保健價(jià)值都鑒于其能在腸道中停留的特性;

其次，植物膠質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不同于動(dòng)物中的膠原蛋白，盡管他們?cè)诳诟猩献屓擞蟹N“傻傻分不清”的狀態(tài)。植物膠質(zhì)屬于膳食纖維，而膠原蛋白屬于動(dòng)物身上才有的一種蛋白質(zhì)，根本不是一種類別的東西。所以，所有把植物膠質(zhì)與膠原蛋白劃等號(hào)的宣傳都是混淆是非的錯(cuò)誤傳播。

皂角米有沒有美容功效？吃皂角米美容靠不靠譜？

最后，即便是富含膠原蛋白類的食物(例如豬蹄、海參)，吃進(jìn)去之后也難逃被腸道消化吸收的命運(yùn)，進(jìn)入體內(nèi)的時(shí)候早已面目全非，具體能否再次合成膠原蛋白，是由當(dāng)時(shí)的身體需要所決定的，而未必合成人們主觀臆想的膠原蛋白，距離美容也有很大的差距。

所以，皂角米美容與其說是神話不如說是謊言，與豬蹄美容的傳說一樣不靠譜。

皂角米有激素嗎

皂角米有沒有美容功效？吃皂角米美容靠不靠譜？

1、皂角米不含有激素。

2、皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實(shí)。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有膠原蛋白，潤(rùn)燥通便，祛風(fēng)消腫。治大便爆結(jié)，腸風(fēng)下血，下痢里急后重，疝氣，瘰疬，腫毒，瘡癬。

3、皂角米具有養(yǎng)心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤(rùn)膚養(yǎng)顏、提神補(bǔ)氣等功效。

4、皂角米具有養(yǎng)心通脈、清肝明目、美容養(yǎng)顏等功效。具有放水加熱膨脹，膠質(zhì)半透明，香糯潤(rùn)口，是調(diào)和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補(bǔ)食品。皂角米分單莢和雙莢，單莢產(chǎn)區(qū)主要是云南梁河，雙莢產(chǎn)區(qū)主要是貴州畢節(jié)。為豆科植物皂莢的種子。秋季果實(shí)成熟時(shí)采收，剝?nèi)》N子曬干。