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月經(jīng)期間可以吃奈李嗎？來月經(jīng)可以吃奈李嗎

時間：2017-08-07 10:09:08 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 2126

奈李是柰子和李子的培訓(xùn)的新品種，相對于一般的李子來說，奈李的個頭更大，水分更多，味道也沒有那么酸，那么，月經(jīng)期間可以吃奈李嗎？

月經(jīng)期間可以吃奈李嗎

奈李是園柰李的一個變種，原產(chǎn)于中國福建，有青柰和花柰兩個類型，赫崗奈李果色誘人，清脆酸甜，營養(yǎng)價值極高。月經(jīng)期間可以吃

月經(jīng)期間可以吃奈李嗎？來月經(jīng)可以吃奈李嗎

來月經(jīng)可以吃奈李嗎

其實就是回答月經(jīng)期間可以吃柰子和李子嗎

柰子又叫做沙果，沙果有很多治療的效果，降壓補血養(yǎng)血，養(yǎng)胃健胃有助于腸道蠕動的作用，月經(jīng)期間是可以吃的，而且適合所有人的食用。月經(jīng)期間是免疫力最低的時候注意飲食和生活規(guī)律些。沙果還有補血、養(yǎng)血、養(yǎng)胃、助消化、降壓、去火的作用，營養(yǎng)又健康適合所以人食用，經(jīng)期也是可以吃的適量就可以，月經(jīng)期間要多喝水，保證好的睡眠保持心情愉快。

那么，月經(jīng)期間可以吃李子嗎？

李子一般人都能使用，尤其適宜肝病患者、發(fā)熱病人以及教師、演員聲音嘶啞或失音時食用。經(jīng)期可以適當吃一些李子，但不宜過多。

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奈李什么時候上市

九峰黃金奈李為套袋奈李，在普通奈李生長期進行套紙袋，兩個多月采收時才取下紙袋，便成長為黃金奈李，通過套袋，由于長期有袋子套著，解決了奈李成熟期雨水多裂果多、鳥類的侵襲、病蟲害的危害等多種難題，保證了產(chǎn)量；套過袋后的奈李，果子呈金黃色，如水晶般剔透，十分誘人，具有顏色金黃、爽脆、清甜多汁等特點，同時，這項技術(shù)也使果子的產(chǎn)量與價值得到了大幅度的提高。通常九峰黃金奈李自7月下旬開始相繼成熟，成為夏季消暑的誘人果品。

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月經(jīng)期間不能吃什么水果

1、寒性、涼性水果。一些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經(jīng)期間一定不能吃。

西瓜：西瓜是寒性最強的水果之一，女性在月經(jīng)期間不宜吃西瓜。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質(zhì)滑，又名“寒瓜”，有清熱功效，進食過多會導(dǎo)致人體脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數(shù)，小便量多。經(jīng)期女性進食更是會導(dǎo)致身體損傷。對其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。

香蕉：經(jīng)期吃香蕉易痛經(jīng)。香蕉是很多女性十分喜歡的一種水果，因為其有著獨特的香氣和助消化通便的效果。但在月經(jīng)期間最好不要吃太多香蕉，因為香蕉屬于寒性食物，在月經(jīng)期間女性吃過多過冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成痛經(jīng)。

柿子：女性在月經(jīng)期最好少吃柿子。因為柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經(jīng)流量大大減少，使經(jīng)期延長，嚴重的甚至會引起經(jīng)痛。

2、冰鎮(zhèn)水果。即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱里拿出來吃。例假期間如果吃了冰品，體內(nèi)溫度下降，會刺激子宮收縮性變差，經(jīng)血較難排出，于是形成血塊，子宮這時不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經(jīng)等不適癥狀。

3、酸澀的水果。女性在經(jīng)期應(yīng)該吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經(jīng)血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

4、反季節(jié)水果。反季節(jié)水果營養(yǎng)價值打了折扣，而且可能使用一些化學農(nóng)藥進行催熟，一定程度上對人體不利。而在例假期間，女性身體免疫力下降，更不宜食用這類食物。如春天的西瓜、蘋果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。