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時間：2017-07-17 09:34:07 編輯：本站整理 871
在吃龍眼時，家里長輩們總是提醒我們，別多吃，多吃會怎樣怎樣的，聽多了反而不以為然。那么，龍眼為什么不能多吃？龍眼吃多了會怎么樣？
第一：身體上火
龍眼也被稱之為桂圓，吃多了容易上火，導(dǎo)致喉嚨不舒服。另外，桂圓服用之后還具有一定的養(yǎng)顏美容的作用，所以很多女性就喜歡大量的服用，并且服用頻率也比較高。專家告訴我們，這種方法并不可取，如果是北方的女性想要美容養(yǎng)顏，那么服用的水果最好能夠選擇北方生產(chǎn)的。另外吃水果還是要和水果的屬性進行了解的，建議多吃一些涼性的水果，例如雪梨以及蘋果等。龍眼屬于一種溫補的滋養(yǎng)品，服用之后具有補血補氣的功效，適合身體比較弱還有剛剛生完孩子的人群服用，這樣能夠促進患者的身體恢復(fù)健康。但是，如果是身體健康的人群吃多了龍眼，不僅不能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，還會導(dǎo)致身體上火，臉上會長痘痘，甚至還會傷陰以及令月經(jīng)出現(xiàn)異常。
第二：多吃容易導(dǎo)致滯氣
專家告訴我們，龍眼屬于一種濕熱的食物，所以多吃容易導(dǎo)致滯氣，損害身體健康。龍眼雖然對身體有很不錯的保健作用，但是建議一次性不能夠吃太多，可以堅持一段時間少吃的原則，這樣對身體好處多多。
桂圓：又稱龍眼。桂圓肉含糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及多種維生素。它具有補心養(yǎng)血、開胃益脾、安神益智之功效。用于治療頭昏、失眠、驚悸、貧血、健忘、心慌、氣短、神經(jīng)衰弱等癥。桂圓是熱性的，大量的食用，可加重陰虛火旺，不宜多吃。
1、龍眼易生內(nèi)熱，所以少年及體壯者少吃為好。
2、如有小便黃赤、大便干燥、口干舌燥等陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)者切記不要吃龍眼。
3、消化不良、舌苔厚膩、食欲不振者應(yīng)該少吃。
4、孕婦盡量少吃龍眼，由于吃龍眼容易上火，對腹中的胎兒不好。
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