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菜盒子怎么做?菜盒子怎么包

時(shí)間:2017-06-27 08:56:55 編輯:本站整理 921

菜盒子是一種很常見也很熱門的小吃,甚至一些人休息時(shí)候在家也嘗試著做菜盒子吃。那么,菜盒子怎么做?菜盒子怎么包?

菜盒子怎么做

韭菜盒子的做法

1.準(zhǔn)備好食材。

2.韭菜清洗干凈,控干水份切碎。

3.雞蛋加入少許鹽打散,鍋里油熱后,倒入蛋液一邊炒一邊用鍋鏟碾碎。

4.先將韭菜盛進(jìn)小盆里,倒入適量香油拌勻,這樣可以防止韭菜出水,再放入炒好的雞蛋碎和蝦皮。

菜盒子怎么做?菜盒子怎么包

5.放入鹽順時(shí)針拌勻。(這一步最好是在包的時(shí)候再做,鹽放早了韭菜容易出水)

6.將面粉放入面盆內(nèi),一邊倒入70克熱開水,一邊用筷子迅速攪拌成小塊狀,再加入冷水30克揉成面團(tuán),蓋上保鮮膜醒20分鐘左右。(燙面比較沾手,面不太好揉,醒過以后就好揉了)

7.醒好的面團(tuán)揉至光滑,搓成長(zhǎng)條,再平均分成8等份。

8.案板撒上干粉,取一份小面團(tuán)按扁,搟成圓片放進(jìn)餡料。

9.按圖示方法包成帶花邊的韭菜盒子,想簡(jiǎn)單點(diǎn)只做第一步就好。(包的過程需要在手上完成,為了拍照才放到案板上的哈,一旦找到感覺,包起來超級(jí)快的)

10.依次包好所有的韭菜盒子。

11.平底鍋燒熱,放入1大匙油,放入韭菜盒子,蓋上鍋蓋小火燜一會(huì)兒。

12.大約2分鐘左右,至表面成金黃色,再將韭菜盒子翻面,繼續(xù)加蓋小火燜2分鐘。

菜盒子怎么包

韭菜盒子材料:韭菜300g、雞蛋2個(gè)、蝦皮50g、油15ml、面粉100g

調(diào)味料:香油5ml、雞精3g、鹽3g、油適量

韭菜盒子的做法

1、韭菜洗凈瀝干,切成碎末。

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2、雞蛋加適量鹽打散。

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3、鍋熱后倒入油,燒至四成熱,再倒入蛋液炒熟,用鏟子把雞蛋鏟碎(或盛出放于菜板上切成大小合適的小塊狀)。

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4、韭菜、蝦皮和炒好的雞蛋混合后,加入鹽、香油、雞精調(diào)味,拌勻即成餡料備用。

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5、另取容器,加入面粉,再往面粉的中心加入適量清水。

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6、然后把面粉揉成光滑的面團(tuán),靜置20分鐘左右。

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7、把靜置后的面團(tuán)搓成長(zhǎng)條狀,再切成等大的小劑子(或用手揪成等大的小劑子)。

菜盒子怎么做?菜盒子怎么包

8、小劑子用手逐個(gè)按平,再分別搟成薄薄的圓面皮。

菜盒子怎么做?菜盒子怎么包

9、面皮上放適量餡料,餡料占面皮的一半左右。

菜盒子怎么做?菜盒子怎么包

10、把面皮對(duì)折成為半圓形,再用手指壓實(shí)半圓形的外邊緣。

11、從半圓的一端開始,用大拇指向斜上方折起一個(gè)小褶,并向前移動(dòng)折起另一個(gè)小褶,讓前一個(gè)褶壓住半個(gè)后褶。

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12、按此方法折至半圓的另一端。所有盒子都依此折好。

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13、鍋熱后加入少量油,再依次放進(jìn)包好的盒子,小火煎4分鐘,至底部呈金黃色,翻面再煎2分鐘,立即出鍋。

韭菜盒子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

韭菜盒子一般選春季頭刀韭菜作餡,適宜于春季食用。該制品表皮金黃酥脆。餡心韭香脆嫩,滋味優(yōu)美,是適時(shí)佳點(diǎn)。

韭菜根味辛,性溫;入肝、胃、腎經(jīng)。 ?韭菜盒子有溫中開胃、行氣活血、補(bǔ)腎助陽(yáng)、散瘀的功效。

韭菜葉味甘、辛、咸,性溫,入肝、胃、腎經(jīng)。溫中行氣,散瘀解毒。

韭菜種子味辛、咸、性溫,入肝、腎經(jīng)。補(bǔ)肝腎,暖腰膝,壯陽(yáng)固精。

全韭可補(bǔ)腎益胃,充肺氣,散瘀行滯,安五臟,行氣血,止汗固澀,干呃逆。

主治陽(yáng)痿、早泄、遺精、多尿、腹中冷痛、胃中虛熱、泄瀉、白濁、經(jīng)閉、白帶、腰膝痛和產(chǎn)后出血等病癥。

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