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時(shí)間：2017-05-22 13:49:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 609
孕婦對(duì)于入口的東西確實(shí)要謹(jǐn)慎些。夏天的一些水果有的也需要謹(jǐn)慎吃。比如桃子，雖然桃子香甜可口，但是吃多了容易上火，孕婦嘴饞也不能貪吃哦~
孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍?，桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，以及大量的水分，具有養(yǎng)陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對(duì)于孕期補(bǔ)鐵是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎兒對(duì)鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當(dāng)?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍摹?/p>
桃子味甘而性溫，過(guò)食則生熱，特別容易讓人上火，所以孕婦每天最多只能吃一個(gè)桃子。
桃子不能多吃
1、孕婦由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動(dòng)減慢，此時(shí)的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃多了會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。
2、孕婦在懷孕期間，由于體內(nèi)激素的變化，體內(nèi)多偏溫燥，而桃子也屬于溫性水果，孕婦吃多了會(huì)加重燥熱，造成胎動(dòng)不安，可能會(huì)引起流產(chǎn)，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會(huì)加重便秘的癥狀，所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)最好要少吃桃子。
3、另外有些特殊過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，吃了桃子之后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)風(fēng)疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對(duì)桃子過(guò)敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發(fā)育。
不能吃桃仁
此外，很多人有喜歡吃桃仁的習(xí)慣，桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效，而且桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油，瀉多補(bǔ)少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可導(dǎo)致中毒，早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現(xiàn)象，嚴(yán)重者可導(dǎo)致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。
吃桃時(shí)要去皮
孕婦吃桃時(shí)，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
往常內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人：桃味甘而性溫，過(guò)食則生熱。
多病體虛的人以及胃腸功用太弱的人：吃桃會(huì)添加他們的腸胃擔(dān)負(fù)，構(gòu)成腹痛、腹瀉。
糖尿病患者：桃子的含糖量高會(huì)損害胰島功用，致使血糖和尿糖敏捷上升，加劇病況。
青少年：腸胃透析才干差，無(wú)法消化桃子，容易過(guò)敏。孕婦：過(guò)量食用生熱能夠致使急性.流產(chǎn)、出血等。
桃子對(duì)孕婦的補(bǔ)益作用是不容置疑的，但是有些孕婦由于自身特殊的身體狀況，就不太適宜吃桃子：
便秘的孕婦：孕期便秘的孕婦不要吃桃子，因?yàn)樘易映远嗔藭?huì)加重便秘的癥狀，所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)最好要少吃桃子。
患有妊娠糖尿病的孕婦：孕后期有的孕婦會(huì)得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節(jié)制過(guò)量進(jìn)食，就會(huì)損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
過(guò)敏體質(zhì)的孕婦：有些特殊過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，吃了桃子之后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)風(fēng)疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對(duì)桃子過(guò)敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發(fā)育。
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