時間:2017-05-16 16:46:10 編輯:5號網-zhaowei 923
其實五月份并不是真正的西瓜上市的季節(jié),這個時候的西瓜很多都是催熟的或者大棚種植的。那么,五月份的西瓜孕婦能吃嗎?5月份的西瓜孕婦可以吃嗎?
五月份的西瓜和甜瓜屬于本地是反季節(jié)水果,在南方產地是當季的,不會使用大量農藥。 孕婦可以適量吃些甜瓜和西瓜,防暑降溫。但是不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”,孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮,嚴重的可能引起早產,甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕心。
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補充體內的營養(yǎng)消耗,同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對止吐也有較好的效果。妊娠末期,孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功能,這對于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌,因此,孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
產前和產后吃些西瓜,可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦,常吃些西瓜可以防暑降溫,消夏祛暑。西瓜含糖份有補充能量、保護肝臟的作用。分娩過程中,許多產婦有精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現(xiàn)象,這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養(yǎng)的攝入量,刺激腸蠕動,促進大便通暢,還可以增加乳汁分泌,并有助于術后產婦的傷口愈合。
如果吃西瓜太多,就會攝入過量糖分。由于孕期女性內分泌發(fā)生了生理性變化,體內胰島素相對不足,對血糖的穩(wěn)定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會發(fā)生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產和早產的一個重要原因,因此,孕婦不能過量吃西瓜。有的孕婦吃水果不加節(jié)制,還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物,這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。
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