9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

扇貝的功效是什么?有效降低膽固醇

時(shí)間：2016-01-04 09:18:55 編輯：本站整理 829

對于扇貝許多人都在餐館吃過，也有的是在家里自己制作，味道相信許多人都會覺得不錯(cuò)，很好吃，那么扇貝對于什么樣的人效果做好呢？它有什么作用呢？接下來就讓我們一起來看看吧。

養(yǎng)生功效

降低膽固醇

扇貝有抑制膽同醇在肝臟合成和加速排泄膽同醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽同醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強(qiáng)。人們在食用貝類食物后，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。

營養(yǎng)價(jià)值

100克扇貝（干）中含有：

選購與儲存

選購

新鮮貝肉色澤正常且有光澤，無異味，手摸有爽滑感，彈性好；不新鮮貝肉色澤減退或無光澤，有酸味，手感發(fā)黏，彈性差。新鮮赤貝呈黃褐色或淺黃褐色，有光澤，彈性好；不新鮮赤貝呈灰黃色或淺綠色，無光澤，無彈性。?

儲存

冷凍。

食用宜忌

宜

①在西方的食譜中，扇貝通常的處理方式是通過黃油煎制，或者裹上面包粉一起炸。在食用時(shí)通常配以半千白葡萄酒。

②扇貝加入乳蛋餅食用，或者煎熟后作為開胃菜食用也是不錯(cuò)的食用方法。

忌

①許多貝類是發(fā)物，有宿疾者應(yīng)慎食；貝類性多寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃。

飲食搭配

蒜蓉粉絲蒸扇貝

主料：扇貝適量、大蒜適量、粉絲適量、蔥適量、

輔料：蒸魚豉油適量、料酒適量、色拉油適量、白砂糖適量、

做法：

1、扇貝4只

2、將扇貝處理干凈，扇貝肉和殼用刀分離開

3、大蒜切成蒜蓉，粉絲用溫水浸泡備用

4、將泡好的粉絲用筷子卷起放在扇貝殼上

5、放入扇貝肉

6、鍋里放油，燒熱后加入蒜蓉煸炒20秒

7、倒入蒸魚豉油和少量料酒白糖混合的料汁中即成蒜蓉汁

8、將做好的蒜蓉汁澆在扇貝上

9、全部做好

10、鍋里水燒開，放進(jìn)去蒸六七分鐘即可

• 蛤蜊豆腐湯的功效名目化痰,改善陰虛體質(zhì)
• 苦瓜怎么樣好吃?有什么功效?

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  紅參對女性的功效與作用 紅參對男人的功效與作用

• 2

  紅參的功效與作用禁忌 紅參要怎么吃效果最好

• 3

  油麥菜的功效和作用 油麥菜可以減肥吃嗎

• 4

  藍(lán)莓泡酒有什么功效 藍(lán)莓酒一天喝多少為宜

• 5

  藍(lán)莓干每天吃多少合適 藍(lán)莓干和新鮮藍(lán)莓功效一樣嗎

• 6

  大蒜油軟膠囊可以擦臉上嗎 大蒜油軟膠囊的功效和作用

• 7

  大蒜素軟膠囊的功效和作用 大蒜素軟膠囊是抗生素嗎

• 8

  大蒜放肚臍眼有什么功效 大蒜的功效是什么

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。

最熱標(biāo)簽

• 慢跑
• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎

膽固醇高專題

• -1

  膽固醇可以吃蛋黃果嗎 蛋黃果沒熟可以吃嗎

• 膽固醇高可以吃蝦嗎 膽固醇高不適合吃什么 0
• 1

  膽固醇過高有什么危害 膽固醇高的人飲食禁忌

• 2

  生酮減肥法適合人群 測試生酮飲食適合你嗎

• 3

  膽固醇高能吃海參嗎？膽固醇高吃海參有什么好處？

• 4

  膽固醇高要吃藥嗎？膽固醇高吃什么藥？

• 5

  膽固醇高是血脂稠嗎？膽固醇高和血脂稠有什么聯(lián)系？

• 6

  膽囊炎能喝牛奶嗎?膽囊炎喝什么飲料好

扇貝專題

• -1

  為什么炒蟶子會出來好多水 蟶子煮多長時(shí)間熟

• 蟶子需要焯水嗎 蟶子焯水幾分鐘 0
• 1

  熟生蠔可以隔夜吃嗎 熟生蠔能冷凍保存嗎

• 2

  扇貝不能和什么一起吃呢 扇貝肉里面的黑東西能吃嗎

• 3

  扇貝有什么營養(yǎng)價(jià)值呢 扇貝怎么做好吃呢

• 4

  怎樣區(qū)分扇貝是否變質(zhì) 按這個(gè)方法

• 5

  扇貝開口是活還是死 看看它還動(dòng)不動(dòng)

• 6

  扇貝可以生吃嗎 不怕寄生蟲你就吃

健康生活專題

• -1

  體育總局局長公布中國奧運(yùn)目標(biāo) 東京奧運(yùn)會2021賽程

• 久坐會引起下肢水腫嗎 久坐會導(dǎo)致屁股變大嗎 0
• 1

  久坐會得精索靜脈曲張嗎 久坐會腎虛嗎

• 2

  久坐會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎 久坐會導(dǎo)致輸卵管堵塞嗎

• 3

  久坐有什么方法改善 久坐會得婦科病嗎

• 4

  久坐是指多長時(shí)間 久坐有哪些風(fēng)險(xiǎn)

• 5

  久坐的人對身體的危害是什么 久坐的人適合喝什么茶

• 6

  久坐腰椎疼痛怎么緩解 久坐腰椎疼痛是什么原因

精選文章

• 

  吃桃子對胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來為何沒彈性 蝦滑做出來太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？