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刷牙后吃東西發(fā)苦正常嗎？為什么刷牙后吃東西發(fā)苦？

時(shí)間：2017-02-05 10:31:57 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 539

常常有人刷牙后吃東西，會(huì)有發(fā)苦的現(xiàn)象。有人困惑了，刷牙后吃東西發(fā)苦正常嗎？關(guān)于，刷牙后吃東西發(fā)苦正常嗎？為什么刷牙后吃東西發(fā)苦？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！

刷牙后吃東西發(fā)苦正常嗎

刷牙后吃東西發(fā)苦是正常的現(xiàn)象。大多數(shù)牙膏中都含有起泡劑和硅基磺酸鈉，這些表面活性劑的作用是讓牙膏在你口中起泡，讓刷牙變得輕松簡(jiǎn)單，但同時(shí)它們也會(huì)悄然破壞我們的味覺(jué)。研究發(fā)現(xiàn)，這些成分會(huì)抑制味蕾上的甜味感受器，阻止我們從食物中感受甜味的能力。另外，它們還會(huì)破壞舌頭上的磷脂，而磷脂是阻止我們感受到苦味的“武器”。因此，刷完牙后吃東西容易發(fā)苦。

刷牙后吃東西發(fā)苦正常嗎？為什么刷牙后吃東西發(fā)苦？

如何您想結(jié)果刷牙后吃東西發(fā)苦的困惱的話，那建議您選擇不含起泡的牙膏;還有并一種是刷牙后不要直接就開(kāi)始吃早餐吃早餐，可以先去喝杯水，這樣可以增加您的食欲，這樣就不會(huì)發(fā)苦了。

刷牙后吃東西發(fā)苦正常嗎？為什么刷牙后吃東西發(fā)苦？

為什么刷牙后吃東西發(fā)苦

大多數(shù)牙膏中都含有起泡劑和硅基磺酸鈉，這些表面活性劑的作用是讓牙膏在你口中起泡，讓刷牙變得輕松簡(jiǎn)單，但同時(shí)它們也會(huì)悄然破壞我們的味覺(jué)。研究發(fā)現(xiàn)，這些成分會(huì)抑制味蕾上的甜味感受器，阻止我們從食物中感受甜味的能力。另外，它們還會(huì)破壞舌頭上的磷脂，而磷脂是阻止我們感受到苦味的“武器”。因此，刷完牙后吃東西容易發(fā)苦。要想解決這個(gè)問(wèn)題，研究人員建議，可以選擇不含起泡劑(SLS)的牙膏，或者刷牙后不要急于吃早餐，先喝杯水，促進(jìn)唾液分泌，以減輕牙膏對(duì)味蕾的影響。

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吃東西后要馬上刷牙嗎

目前在醫(yī)學(xué)界有兩種觀點(diǎn)，各有各的理：

其一，就是飯后馬上刷牙。其理由是，因牙齒齲壞的根本原因就是因?yàn)橛写罅考?xì)菌和食物殘?jiān)M成的牙菌斑。而牙菌斑的形成是要一定的時(shí)間的，飯后半小時(shí)是高峰期。所以，剛進(jìn)食后立即刷牙，就能有效地阻止牙菌斑的形成，從而減少齲壞的產(chǎn)生，保證口腔衛(wèi)生，維護(hù)口腔健康。

其二，飯后半小時(shí)后刷牙。其理由是，進(jìn)食后，口腔內(nèi)的唾液在消化食物過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，而形成齲壞的根本化學(xué)基礎(chǔ)就是，在酸性物質(zhì)破壞牙齒表面堅(jiān)硬的牙釉質(zhì)，使其脫礦，最后形成齲洞。而飯后半小時(shí)，就是酸性物質(zhì)產(chǎn)生的高峰期。

以上觀點(diǎn)都有道理，但有點(diǎn)可以肯定的是，維護(hù)牙齒的健康，盡管刷牙是主要的而且有效的方法，但不是唯一的。有道是，愛(ài)牙的八字方針：“天天刷牙，定期檢查”。所以我還是建議你，只要堅(jiān)持早晚認(rèn)真的兩次刷牙，即起床后與晚上上床前的兩次，然后定期去找專(zhuān)業(yè)的牙科醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)處理，肯定你的牙齒會(huì)健康的。