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時間：2017-01-24 08:23:03 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 2337
車?yán)遄硬粌H外形紅潤美麗，而且食用價值也不可低估，是深受大眾喜愛的一種水果。但是有消息稱車?yán)遄映远嗔藭卸?。那么，車?yán)遄映远嗔藭卸締幔?/p>
車?yán)遄映远嗔藭卸尽?/p>
車?yán)遄与m然好吃營養(yǎng)多，可是如果過多食用會導(dǎo)致體內(nèi)鐵含量過度，再加上含有一定量的氰甙，會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。另外車?yán)遄有詼責(zé)?，吃多了會上火，所以建議不要多吃，每次吃五到六顆就可以了。
春末夏初，顏色紅潤的車?yán)遄娱_始大量上市。它不僅顏色好看，對于女性來說，多吃還能起到美容和預(yù)防婦科疾病的作用。
車?yán)遄幼怨啪捅唤凶觥懊廊莨?，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態(tài)”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為車?yán)遄又泻F量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。
在中醫(yī)上認(rèn)為，車?yán)遄泳哂泻芨叩乃幱脙r值。它全身都可以入藥，鮮果具有發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)、透疹的作用，適合于四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿痛患者的食療。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué) 研究表明，車?yán)遄又羞€富含多種人體所必需的天然化學(xué)物質(zhì)，這些成分具有很高的醫(yī)用價值。一方面，車?yán)遄又懈缓S生素E ，對人體而言是極好的抗氧化劑，能有效的延緩人體衰老，使愛美的女性青春永駐;二是車?yán)遄又兴缓摹盎ㄉ剡蹦苡行У亟档吞悄虿』颊唧w內(nèi)的血糖濃度，是糖尿病患者 天然的“良藥”;三是車?yán)遄又懈缓亩喾N營養(yǎng)成分能有效的促進(jìn)血液循環(huán)，利于尿酸的排泄，緩解因痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎引發(fā)的不適。
車?yán)遄舆@種水果是最適合女人吃的，因為它的含鐵量是水果當(dāng)中最高的，而且還可以預(yù)防缺鐵性貧血。
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