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胃不好能吃南瓜餅嗎?吃南瓜餅會(huì)怎么樣

時(shí)間：2016-12-30 17:15:15 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1756

南瓜餅都吃過(guò)吧,因?yàn)槭桥疵鬃龅?胃不好的人吃多了糯米不好,那么胃不好的人能吃南瓜餅?zāi)?吃了會(huì)怎么樣呢?下面來(lái)一起介紹下吧!

胃不好能吃南瓜餅嗎?吃南瓜餅會(huì)怎么樣

胃不好能吃南瓜餅嗎

患有慢性胃炎或胃潰瘍等疾病是可以吃南瓜的 ,胃病飲食最好以:清淡易消化營(yíng)養(yǎng)豐富為主忌食: 酒及汽水,可樂(lè),健力寶等含碳酸的飲料等,辛辣刺激,不易消化,太冷或太熱,過(guò)甜的食物,這些食物對(duì)胃刺激都較大,做到規(guī)律飲食,不宜吃的過(guò)飽,少量多餐,南瓜對(duì)胃刺激并不大是可以食用的

胃不好的人可以吃糯米嗎

1、香糯粘滑難于消化,容易釀濕,所以對(duì)消化功能不好的人要少吃.但是不是說(shuō)不能吃.本身糯米就能補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用.適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無(wú)力、妊娠腹墜脹等癥.可以加點(diǎn)料如消食化積理氣健脾的一起吃啊.

2、胃不好的人, 糯米要盡量少吃, 因?yàn)樗南枰荛L(zhǎng)時(shí)間, 容易給腸胃增加負(fù)擔(dān).吃的話也一定要蒸熟煮爛再食用, 一定要適量.

3、可以吃的,但不可以過(guò)多的懾入,另外腸胃主要靠平時(shí)保養(yǎng)的,平時(shí)飲食要以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主,忌辛辣刺激性、油膩的食物的懾入,三餐規(guī)律化,不可以暴飲暴食.

胃不好能吃南瓜餅嗎?吃南瓜餅會(huì)怎么樣

胃不好的人吃什么?

1烤饅頭

烤饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食.面包片、饅頭片等主食都是碳水化合物,這樣吃下去,往往會(huì)刺激胃酸分泌,加重泛酸.但是如果把面包片、饅頭片烤一烤再吃,就能起到"養(yǎng)胃"的作用.

很多人多感到很不可思議了:為什么把饅頭烤一烤就會(huì)有養(yǎng)胃的功效呢?這是因?yàn)?烤焦的面包片和饅頭片上會(huì)形成一層糊化層,這層物質(zhì)可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保護(hù)胃黏膜的作用.這是一種古老的食療方法,主要適合慢性淺表性胃炎患者,對(duì)大部分胃腸不好的人也都適用.

要注意的是,首先烤的火候要注意,烤至橘紅或金黃色即可,不要烤糊了,否則吃下去弊大于利.另外,中國(guó)有句古話叫:物極必反,烤饅頭雖好,但是一次性也不能食用過(guò)多哦,每次食用一到兩片就可以了.

2面條

主食中最養(yǎng)胃的是面條.面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,而且在煮的過(guò)程中會(huì)吸收大量的水,100克面條煮熟后會(huì)變成400克左右,因此能產(chǎn)生較強(qiáng)的飽腹感.

此外,面條能夠刺激人的思維活動(dòng),人的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)需要一種碳水化合物占50%的食品,面條就是人的大腦所需要的食品.硬質(zhì)小麥含有B族維生素,它們對(duì)腦細(xì)胞有刺激作用.

面條的吃法多種多樣,有過(guò)水涼面,也有溫度極高的油潑面.太熱的面對(duì)食道會(huì)有損傷,太涼則不利于消化吸收.因此在大部分時(shí)候,吃碗溫乎乎的面最合適.在吃面條的時(shí)候,為了保持營(yíng)養(yǎng)的平衡,可以增加一個(gè)水煮蛋并搭配各種蔬菜,達(dá)到碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素的平衡.

胃不好能吃南瓜餅嗎?吃南瓜餅會(huì)怎么樣

3紅薯

烤紅薯在北方是到處可見(jiàn)的一種小吃.因?yàn)?紅薯口味香甜也具有保健的功效,所以也很受人們的喜愛(ài),而且,紅薯還可以養(yǎng)胃去積.紅薯本身養(yǎng)胃,其富含的膳食纖維能消食化積,增加食欲.但紅薯能促進(jìn)胃酸分泌,所以平時(shí)胃酸過(guò)多,常感覺(jué)反酸、燒心的人不宜吃.平時(shí)吃點(diǎn)紅薯粥、蒸紅薯都是不錯(cuò)的選擇.

吃紅薯時(shí)最好別邊吃邊喝水,或者將少量紅薯加大米熬粥食用,這樣就能減輕腸胃不適.相比較成人,孩子更容易出現(xiàn)此類問(wèn)題,嬰幼兒只建議吃紅薯粥;大一點(diǎn)的孩子可以在某一餐主食中,用紅薯替代部分主食,但不要超過(guò)主食總量的1/3.

4粥類

要說(shuō)到養(yǎng)胃,粥絕對(duì)是最好的選擇,它非常容易消化.早在古代,人們就已經(jīng)注重喝粥對(duì)身體保健的功效.李時(shí)珍在《本草綱目》中曾記載50多種粥,他認(rèn)為:"每日起,食粥一大碗.空腹胃虛,谷氣便作,所補(bǔ)不細(xì),又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之良."意即每天早起,空腹胃虛,可以喝一大碗熱粥,使腸胃得到滋養(yǎng),不會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān).

尤其八寶粥最適合需要養(yǎng)胃的人群食用.這是由于在八寶粥中含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且熱量也非常的高,經(jīng)常食用對(duì)胃具有很好的保護(hù)作用.而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì),能夠有效的保護(hù)腸胃.