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時間：2016-12-24 11:13:06 編輯：5號網(wǎng)-hzq 1365
濕疹也是生活中常見的病癥,那么濕疹病人是否可以吃臘肉呢?濕疹吃臘肉好嗎?下面來為大家一起介紹下吧!
--日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用熱水肥皂燙洗.不飲酒,不喝濃茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.發(fā)作期,忌食黃魚,海蝦,海鮮等容易引起過敏的食物.
--嬰兒濕疹的病因非常復(fù)雜,有外部因素或內(nèi)部原因引起.外部因素,有環(huán)境、溫度、濕度變化、日曬;內(nèi)部因素不有免疫功能 異常、遺傳等.如果沒有明顯的食物過敏史,是可以吃臘肉的.
--此病不容易根治,復(fù)發(fā)率高,期間不建議吃肉的,即使康復(fù)后也不建議吃辛辣食物
多吃一些清熱利濕的食物,常見的例如綠豆、赤小豆、冬瓜、黃瓜、萵筍等,少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物.含有維生素和礦物質(zhì)豐富的食物也是我們需要注意的,例如菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等,多吃一些這類食物可以減輕我們的皮膚過敏反應(yīng),保持正常的消化和吸收能力,食物應(yīng)以清淡為主,少加鹽和糖,以免造體內(nèi)水分的淤積,加重皮疹的深處情況和瘙癢感.
清淡為佳,禁止食用腌制的咸魚臘肉之類,海鮮、牛肉也要少吃,合理搭配水果和新鮮蔬菜,紅豆,綠豆,山藥,薏仁米,是祛濕的最佳食物.
首先,臘肉的脂肪含量非常高.從重量上看,100克臘肉中脂肪含量高達(dá)50%;不僅如此,臘肉還含有相當(dāng)數(shù)量的膽固醇――每100克含膽固醇123毫克,比豬肉要高50%!很多證據(jù)表明,飽和脂肪和膽固醇正是導(dǎo)致高血脂的"危險因素".其次,臘肉營養(yǎng)損失多.在制作過程中,肉中很多維生素和微量元素等幾乎喪失殆盡,如維生素B1.維生素B2.煙酸、維生素C等含量均為零.可以說,臘肉是一種"雙重營養(yǎng)失衡"的食物.這種雙重失衡對健康的不利影響也可能"雪上加霜".第三,臘肉的含鹽量較高.100克臘肉的鈉含量近800毫克,超過一般豬肉平均量的十幾倍.長期大量進(jìn)食臘肉無形中造成鹽分?jǐn)z入過多,可能加重或?qū)е卵獕涸龈呋虿▌?
因此,對于血脂高的朋友而言,科學(xué)選擇和食用油脂是非常重要的.大量進(jìn)食油脂固然于健康不利,完全不吃油也是不可取的.日常飲食可選用以單不飽和脂肪酸為主的植物油,如橄欖油、茶油等,對降低"壞膽固醇"、升高"好膽固醇"有幫助.不過,再好的"油"也得適量吃,每天20―25克就足夠了.
臘肉因為是腌制食品,里面含有大量鹽,所以不能每頓都吃;這樣超過人體每天攝入的最大鹽量; 所以當(dāng)作調(diào)節(jié)生活的一個菜譜; 當(dāng)然可以先采用蒸煮或者多次蒸煮,盡量降低里面肉的鹽的含量,也就可以多吃了;與此同時也能享受臘肉的淳樸香味了.
食療是中醫(yī)輔助治療疾病的常見方法,結(jié)合中醫(yī)對濕疹的認(rèn)識和特點(diǎn),在食物選擇方面通常要求選擇具有清熱解毒、祛濕止癢、解毒祛濕、生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效等功效和作用.現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)要求濕疹食物應(yīng)具有豐富各種微量元素,對輔助治療濕疹有益.
結(jié)合治療濕疹的食物特點(diǎn),建議在生活中可以多選擇苦瓜、番茄、韭菜、綠豆、胡蘿卜、薏米、羊肉、蘋果、習(xí)慣、雞蛋、海帶、芒果、紅豆、香蕉等方面的蔬菜水果.除我們熟悉的內(nèi)服外,有必要也可以外敷涂抹的方式進(jìn)行治療,對改善緩解濕疹的癥狀,促進(jìn)康復(fù)很有必要.
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