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swisse保健品什么時(shí)間吃最好？swisse的最佳服用時(shí)間

時(shí)間：2016-12-12 09:12:03 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 4730

swisse是澳洲著名的保健品牌！被很多人熟知并信賴，在國(guó)內(nèi)不少人對(duì)這個(gè)品牌的保健品，也有很好的口碑。那么不少人困惑，swisse保健品什么時(shí)間吃最好呢？關(guān)于，swisse保健品什么時(shí)間吃最好？swisse的最佳服用時(shí)間。5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！

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swisse什么時(shí)間吃好

根據(jù)Swisse的官方回復(fù)：一般而言，建議隨餐服用Swisse的保健品是為了幫助、促進(jìn)更好的吸收及消化。Swisse公司客服并友善的給出建議：服用后2小時(shí)內(nèi)不要服用茶、咖啡、酒精或其他含有咖啡因的飲料，如：可樂(lè)。另外，建議保健品和其他藥物服用時(shí)間相隔4小時(shí)。

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swisse最佳服用時(shí)間

Swisse保健品，最好是隨餐服用，隨餐服用的原因：

一、不僅僅是澳洲的保健品，一般隨餐服用的保健品大部分都是指脂溶性產(chǎn)品，不溶于水，需要胃腸中有一定的脂肪含量才可正常吸收，達(dá)到既定的血液濃度。脂溶性維生素如A,DE,K最好和含有脂肪的膳食一起食用，如魚(yú)油和輔酶Q10（請(qǐng)注意有些特殊配方的Q10是水溶性的）。但是，脂溶性并不代表就需要大量攝入油脂。

二、如果你空腹直接吃氨基酸、核酸、蛋白質(zhì)等，體內(nèi)能量低，就只能把它們水解掉補(bǔ)充能量。等于把木材當(dāng)柴燒。而且還沒(méi)有真正的柴燃燒效率高，又不環(huán)保也不節(jié)能，還很浪費(fèi)好東西。但是如果你吃了飯，提供了大量的淀粉，淀粉水解成大量的麥芽糖，麥芽糖水解成大量的葡萄糖，葡萄糖氧化產(chǎn)生大量的ATP，身體不缺能量了，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)就可以水解成21種人體必需的氨基酸，就可以用來(lái)構(gòu)成自己的身體，當(dāng)然才能起到保健的效果。其他補(bǔ)充劑也最好隨餐服用以避免副作用。如鎂元素隨餐服用能減少腹瀉的機(jī)會(huì)；鐵元素及SAM-e隨餐服用能減少胃部不適的癥狀等。

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