歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2016-11-21 09:22:45 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1192
枸杞泡水能強(qiáng)身健體,補(bǔ)腎養(yǎng)身,那么鐵觀音是否可以喝枸杞一起泡呢?一起喝的話有哪些功效作用呢?下面來(lái)介紹下吧!
和枸杞都可以分別用開(kāi)水沖泡飲用,對(duì)人體很有益處.有不少人干脆就把它們放在一起沖泡.但是,綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會(huì)吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質(zhì).餐館里流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞,雖然綠茶的量比較少,但也不宜多喝.
綠茶和枸杞都很有營(yíng)養(yǎng),綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、等,多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明,綠茶能清除自由基、、預(yù)防癌癥.
常喝綠茶可以防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長(zhǎng),降血脂、降血壓,防止心血管疾病,還可以預(yù)防感冒、及消除口臭等.
枸杞性平、味甘,具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、的功效,很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞.枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素,還含有多種亞油酸.
濃茶不適宜飲用太多,尤其是濃鐵觀音.茶葉中含有咖啡堿、茶堿等會(huì)引起中樞神經(jīng)的興奮,如果大量飲用,不僅會(huì)造成中樞神經(jīng)過(guò)于興奮,更容易造成氟中毒.并且,孕婦、哺乳的媽媽、月經(jīng)期的女性朋友,潰瘍病患者、患有高血壓的病人、失眠的朋友、發(fā)熱的病人都要少飲茶或者不飲茶.
除此之外,還要注意不能空腹喝茶,脾胃會(huì)受到傷害;過(guò)熱或者過(guò)冷的茶葉不能喝;不能用茶水服藥,否則會(huì)影響藥效;茶葉不能沖泡太久,否則容易氧化、受到細(xì)菌污染;不能喝隔夜的茶,對(duì)身體的傷害很大. 一般鐵觀音制作出來(lái)的第三天到一個(gè)月內(nèi),在晴天的早上和晚上,這時(shí)候的茶葉最好喝.因?yàn)殍F觀音剛做出來(lái)時(shí),茶葉還沒(méi)有"回水",茶葉好的滋味還沒(méi)有完全顯露,而一個(gè)月以后茶葉的新鮮度會(huì)降低.在晴朗的早上,喝一杯鐵觀音會(huì)感受到真正的"觀音韻",因此也適合在晴天的早上喝.
鐵觀音是一種半發(fā)酵茶,,其茶性味介于綠、紅茶之間,不寒不熱,溫?zé)徇m中.既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味.不怎么含維他命C,但富含有鐵、鈣等礦物質(zhì),含有兒茶素和茶多酚,這都是人們需要的. 秋季常喝鐵觀音茶能消除疲勞,生津利尿,解熱防署,殺菌消炎,解毒防病,消食去膩,減肥健美等保健功能外,還突出表現(xiàn)在防癌癥,降血脂,抗衰老等特殊功效.
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。