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時間：2016-11-16 13:38:59 編輯：5號網(wǎng)-hzq 634
孕吐是每個孕婦都會有的,所以她們喜歡吃酸點的東西,那么吃話梅的話是否可以緩解孕吐呢?下面我們來一起介紹下吧!
--你好,孕婦可以吃話梅的,適量就行了, 不必過多擔心,孕婦多吃水果、蔬菜、雞、魚、排骨等來加強營養(yǎng),不要挑食、營養(yǎng)均衡為宜,孕婦少吃桂圓 、山楂、螃蟹、巧克力、薏米、咖啡、辛辣刺激性食物為宜.
--可以吃的,但是最好是盡量少吃,畢竟這個是經(jīng)過腌制曬干的食品,還是沒什么營養(yǎng),最好是多吃點時令的蔬菜水果,新鮮的比較好,也比較有營養(yǎng)--話梅現(xiàn)在多是經(jīng)過多道工序加工而成,化學成分較為復雜,為了避免化學成分的添加劑給寶寶帶來不良的反應,建議媽媽少吃或是不吃,如果出現(xiàn)孕吐、食欲不振,可以多吃些新鮮水果.
1. 吃蘇打餅干;孕吐嚴重飯菜難以下咽時,可以吃點蘇打餅干,能中和胃酸,減輕反胃程度和次數(shù),能有效抑制孕吐.不過蘇打餅干也不能常吃或者吃多,畢竟孕婦是一個比較特殊的個體.
2.喝點檸檬水;檸檬精油有抑制孕吐的功效,喝點檸檬水馬上就會覺得沒那么惡心了.但是要注意是喝淡淡的檸檬水哦,要是酸酸的喝了估計會更想吐.
3.吃清淡小米粥;小米粥不但營養(yǎng)豐富,還有養(yǎng)胃的功效,惡心嘔吐時吃一碗小米粥,不但能抑制嘔吐,還能促進孕婦食欲.
材料:
油餅,水發(fā)海參,熟蝦仁,筍片,雞肉,菜心,醬油,料酒,鹽,味精,白糖,雞湯等各適量.
做法:
將海參,雞肉,筍片分別切成丁,油餅切成條,菜心洗凈焯熟,鋪盤底,將炒鍋放在火上,放上油燒熱,倒入餅條炸至金黃色,撈起裝盤中,鍋底留油燒熱放上海參丁,雞肉丁,蝦仁,筍丁翻炒一會,放上料酒,雞湯煮開,加上醬油,鹽,味精,白糖燒入味,起鍋倒在餅條上面即可.
材料:
白菜心,胡蘿卜,花生油,白糖,醋,鹽等各適量.
做法:
先將白菜心洗凈,切成細絲,放在盤里,撒上鹽腌一會,用手輕輕擠去水分,放在盤里,將胡蘿卜洗凈,切成細絲,用開水焯一下,瀝干放在盛白菜的盤內,將鍋放在火上,加上豆油燒熱后,放上醋,再加上白糖燒化,用小火熬制一會,當略有黏性時,倒出晾涼,澆在白菜上即可.
材料:
卷心菜,胡蘿卜,清雞湯,色拉油,鮮牛奶,鹽,味精,姜末,水淀粉等各適量.
做法:
將卷心菜洗凈,將卷心菜和胡蘿卜均切成小片,用沸水將卷心菜和胡蘿卜分別焯炎撈出晾涼,炒鍋上火燒熱,假如色拉油燒至七成熟時,投入姜末,卷心菜,胡蘿卜片翻炒一會,倒入清雞湯,燒至八成熟,放上鹽,味精,牛奶,燒至收汁時即可食用.
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